Questo è ciò che bene+i bravi lettori pensano dello zucchero

Congratulazioni, hai deciso di guardare l'assunzione di zucchero! Tranne, cosa significa di nuovo il termine "zucchero aggiunto"? Perché le etichette nutrizionali si sentono come se fossero scritti in codice? E cosa, esattamente, è l'accordo con il condimento per insalata?

È ufficiale: lo zucchero è confuso. Ecco perché abbiamo collaborato con lo yogurt di Siggi per indagare, beh+buoni lettori, su ciò che sai e non sappiate le cose dolci.

Ecco cosa hanno riferito più di 2.000 di voi: mentre oltre l'80 % di voi vuoi tagliare, non sei sicuro di come. E per quanto riguarda la massima assunzione giornaliera raccomandata, il 68 % non era sicuro.

Per aiutarti, abbiamo messo insieme l'ultima guida per il mito. Aggiungilo ai segnalibri per tutte le tue esigenze di domanda di zucchero al più presto!

In collaborazione con Siggi's

Foto: Stocksy/Mauro Grigolo