Prova il metodo magro per impedire alle pillole di rimanere bloccati in gola

Sebbene il metodo magro possa aumentare la capacità di deglutire le pillole senza problemi di 96.9 percento, secondo uno studio del 2014 di Annali di medicina di famiglia, Dovresti essere ancora precauzioni quando prendi un medicinale o integratori per via orale perché c'è un pericolo di soffocamento. "Non prendere troppe pillole in un tempo, solo da una o due", avverte Dr. Gandhi, aggiungendo anche per bere molta acqua per aiutare a abbassare la medicina.

Se stai ancora lottando dopo aver cercato di incantare il metodo, DR. Gandhi consiglia di parlare con il tuo operatore sanitario. “Parla con il tuo medico nel caso in cui ci siano contraddizioni per ingoiare capsule o pillole dopo l'intervento chirurgico o le procedure o hai problemi medici che potrebbero essere un problema."