Trattamento e prevenzione delle rughe sotto gli occhi tutto ciò che devi sapere
Cosa provoca rughe sotto gli occhi?
Secondo il dermatologo certificato Nava Greenfield, MD, di Schweiger Dermatology Group a Brooklyn, età, esposizione al sole, fattori genetici e danni ambientali sono tutti colpevoli comuni che portano a rughe sotto gli occhi.
Età
"La pelle intorno all'occhio è una delle aree più sottili della pelle nel corpo ed è molto fragile", afferma DR. terreno edificabile. Nel tempo, “Il collagene nel derma della pelle sotto gli occhi si rompe e perde il suo volume ed elasticità."
Esposizione al sole
L'esposizione al sole può anche contribuire alle rughe sotto gli occhi. Dr. Greenfield aggiunge che le persone con toni della pelle più chiari sono più suscettibili alle rughe sotto gli occhi perché le persone con toni della pelle più scure hanno una maggiore quantità di pigmento, che funge da protezione del sole naturale e “impedirà un'accelerazione della rottura del collagene."
Applicare una pressione inutile ai tuoi occhi
Il fatto che io spenda un file quantità di tempo che fissa (okay, strizzando gli occhi) allo schermo di un computer non mi sta facendo alcun favore. "Fare rughe e trattenerle provoca la piega la matrice di collagene ed elastina", afferma Jamé Heskett, MD olistico e autore di Il percorso del pozzo. “Più piemi qualcosa nel tempo, più ha la tendenza a rimanere in quello stato."Per questo motivo, dormendo su un fianco o lo stomaco, il che smoosh-es contro il tuo cuscino contribuisce anche a linee sottili sotto i tuoi occhi.
Scarsa circolazione
Le rughe sotto gli occhi sono più comuni tra le persone con cattiva circolazione (che tende a manifestarsi come cerchi scuri), pelle molto secca e allergie. (Per quello che vale, ho tutti e tre.) “Le allergie causano infiammazione. L'infiammazione aumenta il gonfiore e diminuisce il flusso sanguigno, portando ad un aumento del tasso di danno al collagene e all'elastina ", afferma DR. Heskett. “Inoltre, il prurito o il graffio della zona degli occhi possono causare usura ripetuta sulla pelle."
Quali sono i tipi comuni di rughe sotto gli occhi?
Saprai rughe sotto gli occhi quando le vedi, ma cosa potresti non so che ci sono due tipi comuni che in genere si presentano intorno agli occhi:
Rughe dinamiche
Le rughe dinamiche (aka "rughe espressi") spesso appaiono quando sorridi, strizzando gli occhi o fai qualsiasi tipo di movimento con il viso. Secondo uno studio, questo spesso è il risultato della perdita di collagene con l'età.
Rughe statiche
Mentre le rughe statiche sono anche con l'età, sono diverse dalle rughe dinamiche in quanto sono evidenti se stai contraggendo i muscoli del viso o per niente. (E nel tempo, le rughe dinamiche possono trasformarsi in rughe statiche.)
Trattamenti rughi sotto-occhio a casa
Mentre un dermatologo potrebbe essere in grado di offrire il miglior trattamento per le rughe sotto gli occhi, puoi anche incorporare metodi a casa che funzionano con un effetto positivo. Detto questo, molti trattamenti naturali che sono presumiti per ridurre al minimo l'aspetto delle rughe, come l'applicazione di fette di cetriolo agli occhi, non sono confermati per funzionare.
Se stai cercando qualcosa di efficace, potresti prendere in considerazione l'idea di investire in prodotti, come creme e maschere sotto gli occhi, che sono realizzati con ingredienti approvati dal dermatologo che promettono di contrastare le rughe, o almeno, tenerle a bada. Ecco alcune scelte per iniziare.
I migliori prodotti per curare le rughe sotto gli occhi
Misurare: 0.5 once
Ingredienti chiave: Acido ialuronico, complesso di tè nero, vitamine C&E
In un test clinico, il 91 percento degli intervistati ha dichiarato di sembrare meno stanco dopo aver usato questa crema per gli occhi freschi per quattro settimane. È una formula leggera e idratante che si adatta bene a quelli con pelle secca, normale o combinata.
Come usare: Applicare sulla zona degli occhi mattina e notte, dopo la pulizia e prima di idratare.
Professionisti:
- Formula idratante
- Leggero, nessun pilling
Contro:
- Alcuni clienti dicono che fa più idratante che deformare
Misurare: 8 trattamenti
Ingredienti chiave: Formula di idrogel proprietario, estratto di caviale, aloe vera
Se hai bisogno di un pick-me-up istantaneo sotto-occhio, cerca queste maschere, che DR. Heskett giura le rughe sotto gli occhi (almeno temporaneamente) in 30 minuti. "Li chiamo patch miracolosi", dice, osservando che sono il suo punto di riferimento per i clienti prima che colpiscano il tappeto rosso. L'Autorità oculare usa una miscela proprietaria e priva di parabeni di collagene, vitamina E ed estratto di caviale, che solo suoni fantasia.
Come usare: Applicare sotto gli occhi per 10-20 minuti, quindi segui con una crema per gli occhi idratante.
Professionisti:
- Derma-raccomandato
- Privo di parabeni, ftalati o solfati
Contro:
- Solo 8 maschere per confezione
Misurare: 1.2 once
Ingredienti chiave: Acqua di sorgente termica, retinolo, caffeina
Dr. Greenfield è fan di questa crema per l'uso di notte. È realizzato con retinolo, che stimola il turnover cellulare e aiuta a ridurre l'aspetto di linee sottili, nonché caffeina. La formula si basa sull'acqua di sorgente termica firma di La Roche-Posay, che è ricca di selenio, un minerale chiave che aiuta con la crescita cellulare.
Come usare: Applica una piccola quantità di notte prima della crema idratante. Se applicato al mattino, segui sempre con un SPF. Potrebbe essere necessario spaziare le applicazioni se hai una pelle sensibile, poiché il retinolo può essere una regolazione.
Professionisti:
- Caffeina attacca i circoli scuri
- Il retinolo e il selenio incoraggiano il turnover cellulare
Contro:
- Il retinolo può essere intenso per coloro che hanno una pelle sensibile
Misurare: 0.5 once
Ingredienti chiave: Bakuchiol, cellule staminali di orchidee, peptidi, proteine vegetali
Realizzato con un ingrediente naturale, noto come Bakuchiol, che è spesso considerato un'alternativa al retinolo, questa crema leggera va sulla pelle sotto gli occhi e aiuta ad ammorbidire le rughe. La formula vegana e priva di parabeni include anche peptidi idratante e rassodante e proteine vegetali. E, mentre la pelle di tutti risponde in modo diverso ai prodotti per la cura della pelle, si consiglia la crema a sfocatura per l'uso su pelle normale, secca, oleosa e combinata.
Come usare: Applicare a tutta la zona degli occhi dopo la pulizia e prima dell'idratazione.
Professionisti:
- Bakuchiol può essere un'alternativa più delicata al retinolo per la pelle sensibile
- Consigliato per la maggior parte dei tipi di pelle
Contro:
- Pick più costosa
Misurare: 0.5 once
Ingredienti chiave: Acido ialuronico, 5% di vitamina C, peptidi
Questa crema per gli occhi di Paula's Choice è fatta con acido ialuronico e peptidi idratanti per levigare le linee sottili. Include anche il 5 % della vitamina C, che aiuta a far rivivere l'ottusità intorno agli occhi. Come bonus, è privo di fragranze e senza parabeni, rendendolo una buona scelta per coloro che sono sensibili alle fragranze.
Come usare: Applicare una quantità di dimensioni di perle sotto gli occhi (evitando la linea delle ciglia) una o due volte al giorno. Per il giorno, finisci sempre con SPF.
Professionisti:
- Formula senza profumo
- 5% di vitamina C per illuminazione
Contro:
- Alcuni clienti hanno riferito di un pilling
Misurare: 3 once
Ingredienti chiave: Zinco, estratto di nodo, esteri di jojoba, vitamina E
La protezione solare ad ampio spettro di Elta MD è formulata con zinco e offre protezione SPF 50. Oltre allo zinco, questa protezione solare include estratto di nodo rassodante, idratante esteri di jojoba e vitamina E per una maggiore protezione contro le tossine ambientali. È anche resistente all'acqua per un massimo di 80 minuti, rendendolo ideale per l'uso esterno e giorni super sudati.
Come usare: Applicare sul viso dopo la pulizia e l'idratazione. Riapplicare ogni due ore.
Professionisti:
- SPF resistente all'acqua
- Formula idratante e rassodante
Contro:
- Alcuni clienti riportano una lucentezza bianca (dallo zinco)
Prodotti preventivi per le rughe
Misurare: Lenti da 54 mm
Opzioni di colore: 20+
Gli occhiali da sole come questa coppia di Ray-Ban possono offrirti una protezione tanto necessaria dal sole. Gli occhiali da sole Erika dispongono di un telaio di plastica e lenti rotonde con protezione UV al 100%. Le lenti sono inoltre rispecchiate, che forniscono più protezione rispetto alle varietà colorate (leggi: meno strabing). E, come dr. Heskett ha menzionato in precedenza, meno strabismo significa una più forte possibilità di tenere a bada le rughe sotto gli occhi.
Professionisti:
- Lenti a specchio per una maggiore protezione
- Molte opzioni di colore
- Altamente valutato
Contro:
- Un po 'di pazzia
Opzioni di dimensioni: Standard, re
Opzioni di colore: 2
La sensazione liscia e scivolosa di una federa di seta riduce l'attrito tra il viso e il cuscino stesso, il che aiuta a prevenire la piega inutile mentre fai sonnole. Realizzato in seta di gelso al 100 %, la federa di seta del paracadute è delicata sulla pelle (e sui capelli). È anche certificato Oeko-Tex Standard 100 e viene fornito con spedizioni e resi gratuiti con il carbonio. Basta notare che le federe della seta richiedono un po 'di TLC quando si tratta di lavarsi, quindi assicurati di leggere le istruzioni per la cura!
Professionisti:
- Due dimensioni e colori
- Spedizione gratuita e neutrale in carbonio
Contro:
- Richiede un lavaggio delicato
Colori: 3
Ritorna: 30 giorni
Garanzia: 1 anno
I dermatologi sono grandi fan della terapia a luce rossa, che possono aiutare a incoraggiare la produzione di collagene e ridurre la comparsa di linee sottili. Mentre questo tipo di terapia a LED era un tempo riservato per le visite in ufficio, la bacchetta di rinnovo radioso di Solawave ti consente di fai da te come parte della normale routine di cura della pelle. Inoltre, oltre a fornire terapia a luce rossa, questa bacchetta vibrante fornisce corrente galvanica, che può aiutare a preparare la pelle per sieri e creme e aumentare l'assorbimento.
Come usare: Su una faccia pulita e idratata, scivola la bacchetta attraverso le guance, la fronte e sotto gli occhi con un movimento verso l'alto e verso l'esterno. Ripeti per almeno tre minuti al giorno, tre volte a settimana.
Professionisti:
- Preferito dalle celebrità
- 1 anno di garanzia
- 3 opzioni di colore
Contro:
- Un po 'di impegno di tempo
Tutto ciò che devi sapere sulla prevenzione delle rughe sotto gli occhi
Mentre le rughe sotto gli occhi sono praticamente una parte inevitabile del processo di invecchiamento, ci sono alcune cose che puoi fare per evitarle. Di seguito, trova alcuni suggerimenti per prendersi cura della pelle intorno agli occhi, secondo i dermatologi.
1. Indossa i prodotti per la cura della pelle giusti di notte: "Usa una crema idratante e un siero progettato specificamente per le palpebre, che richiedono una diversa composizione di nutrienti e umidità rispetto ad altre pelle sul viso e sul corpo", afferma DR. terreno edificabile. Inoltre, “Il retinolo notturno è importante per la prevenzione di linee sottili e rughe e per l'accumulo di collagene."E se hai intenzione di usare il retinolo intorno agli occhi, assicurati solo di selezionarne uno che è stato specificamente per l'uso in quella zona.
2. Sempre (ripeto: sempre!) Metti su SPF: Anche indossare una crema solare a base di zinco e occhiali da sole ogni giorno può aiutare, così come l'uso di una crema a base antiossidante che aiuterà a proteggere dai danni dei radicali liberi che causano segni di invecchiamento.
3. Sposta le tue abitudini di sonno: Oltre a integrare particolari prodotti nella tua routine, alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a tenere a bada le rughe sotto gli occhi. Per i motivi sopra menzionati, allenarti a dormire sulla schiena (idealmente con una federa di seta!) e prendere un timeout dal tuo laptop fa davvero la differenza, dice DR. Heskett.
4. Dare un vortice a spazzolatura secca: Dr. Heskett aggiunge che la spazzolatura asciutta il viso lungo i canali linfatici può aumentare la circolazione e, a sua volta, aiutare a prevenire le rughe su tutto il viso, non appena sotto gli occhi.
Come puoi trattare le rughe sotto gli occhi una volta che sono iniziati?
Una volta che le linee sottili iniziano a farsi strada sul tuo viso, ci sono alcune cose che puoi provare a rendere le cose più fluide:
1. Investire in acido ialuronico e antiossidanti
Trattare le tue linee sottili inizia con la ricerca degli ingredienti giusti. "L'acido ialuronico rimbombare lo spazio tra il collagene ed elastina, dando loro supporto in modo che [promuovano] la pelle più fluida", afferma il dott. Heskett. Altre stelle luminose della pelle includono delicati antiossidanti come l'estratto di caviale e il resveratrolo, che "contrastano l'ossidazione dannosa del collagene", afferma. Dr. Greenfield è anche un fan delle creme idratanti per il trattamento delle rughe.
2. Stai lontano dalla fragranza nelle creme per gli occhi
"Evita qualsiasi cosa con una fragranza perché la pelle della palpebra inferiore può essere molto sensibile e reagire agli allergeni più comunemente della pelle altrove sul viso o sul corpo", DR ". Greenfield dice. “Se hai una sensibilità a un ingrediente in una crema, probabilmente si presenterà sulle palpebre."
3. Iniettabili e laser possono aiutare a Nix sottili linee
"Le micro quantità di botox possono essere usate sotto gli occhi per levigare le rughe prima di diventare permanentemente incise sulla pelle", afferma DR. Greenfied. “I laser, come Fraxel, possono essere usati per accumulare collagene e levigare l'aspetto delle rughe. E i riempitivi di acido ialuronico, come Juvéderm o Belotero, possono anche aiutare a levigare l'aspetto delle rughe."
4. Il viso in ufficio può stimolare il collagene
Dr. Heskett indica trattamenti come microneedling con plasma ricco di piastrine (PRP) o radiofrequenza per aiutare a rimodellare il collagene ed elastina, mentre la carbossiterapia può aumentare il flusso sanguigno e ripristinare il collagene ed elastina. Tutti funzionano sia a breve che a lungo termine, quindi se sei preoccupato per le rughe sotto gli occhi lungo la strada, potrebbe valere la pena provare come misure preventive.
Come scegliere un trattamento sotto gli occhi
Conosci i tuoi obiettivi
Ci sono molti trattamenti sotto gli occhi sul mercato e ciò che potrebbe aiutare a combattere le borse sotto gli occhi potrebbero non funzionare necessariamente per le rughe. Cerca ingredienti che mirano agli effetti che stai cercando, come la vitamina C per il illuminamento o l'acido ialuronico per l'umidità.
Guarda l'elenco degli ingredienti
Ciò che funziona per te potrebbe non funzionare per la prossima persona e il consiglio varia leggermente da Derm a Derm. Ad esempio, Dr. Greenfield raccomanda il retinolo, mentre DR. Heskett propone acido ialuronico e antiossidanti. Tuttavia, ci sono alcuni ingredienti collaudati su cui tutti possono essere d'accordo. Gli studi mostrano ripetutamente che la vitamina C può ridurre al minimo l'aspetto delle rughe, sebbene sia importante notare che funziona meglio se combinato con abitudini di vita sane. E usando SPF-che è noto per aiutare a proteggere dai segni prematuri della chiave d'età.
Considera le tue sensibilità
Questo potrebbe essere ovvio ma Sempre Leggi la lista degli ingredienti completi per cercare potenziali allergeni. Come dr. Greenfield precedentemente menzionato, optare per allontanarsi dalle creme per gli occhi infusi di fragranza se sei sensibile a loro. Potresti anche voler evitare il retinolo fino a quando non hai parlato con il tuo dermatologo. E, se sei il tipo sensibile (per quanto riguarda la pelle, cioè) dai un'occhiata al nostro elenco delle migliori creme per gli occhi per la pelle sensibile.
Domande frequenti
Funziona le creme rugose sotto gli occhi?
Vorremmo che questa domanda avesse una risposta semplice! Ci sono molte prove aneddotiche là fuori per suggerire che i trattamenti topici (come le creme rughe sotto-occhio) funzionano per ridurre la comparsa di linee sottili nel tempo. Tuttavia, la pelle di tutti è diversa e trova il giusto trattamento con ruga sotto gli occhi perché probabilmente richiederà una piccola prova ed errore.
Come posso stringere le rughe sotto gli occhi in modo naturale?
Sfortunatamente, non ci sono rimedi naturali che lo sono Provato Per affrontare le rughe sotto gli occhi. Ma, se il gonfiore e le occhiaie sono una preoccupazione, ci sono una manciata di rimedi casalinghi per le borse sotto gli occhi che puoi provare, come bustine di tè o olio di mandorle.
Come si costruisce collagene sotto gli occhi?
Quando si tratta di aumentare il collagene nella pelle sotto gli occhi, i Derm in genere consigliano di utilizzare prodotti che contengono retinolo (dai un'occhiata alla nostra scelta di La Roche-Posay sopra). Ma, per mantenere felice il collagene naturale della tua pelle, è altrettanto importante adottare misure preventive, come indossare SPF ed evitare una pressione inutile sull'area sotto gli occhi.
Citazioni + bene + buoni articoli riferiscono di studi scientifici, affidabili, recenti e robusti per sostenere le informazioni che condividiamo. Puoi fidarti di noi durante il tuo viaggio benessere.
- Pullar, Juliet M et al. “I ruoli della vitamina C nella salute della pelle."Nutrients Vol. 9,8 866. 12 agosto. 2017, doi: 10.3390/NU9080866
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