I tuoi cibi preferiti potrebbero causare odore corporeo, sono i 6 maggiori trasgressori

Ancora una volta, il fatto che le verdure allium possano cambiare il modo in cui hai l'odore non significa che non dovresti goderne. Sono pieni di benefici nutrizionali, tra cui aiutare lo zinco e il ferro ad essere meglio assorbiti nel corpo. Lo zinco è un nutriente importante per mantenere il funzionamento del sistema immunitario e il ferro è essenziale per la produzione di emoglobina nel sangue, che trasferisce l'ossigeno dai polmoni ai tessuti. Ciò rende le verdure allium piuttosto fantastiche. Potresti voler lavarti i denti dopo averli mangiati e scorrere un piccolo deodorante in più.

2. Asparago

Mentre gli asparagi potrebbero non cambiare il modo in cui il tuo corpo ha l'odore del modo in cui le verdure alium possono, Kroplin dice che ha qualcosa in comune con loro: anche questo può influenzare il modo in cui la tua pipì ha l'odore. "Gli asparagi sono considerati un diuretico naturale che sostiene i reni e la vescica. Mentre il corpo digerisce naturalmente e abbatte i composti solforici negli asparagi, acido asparagusico, può lasciare l'urina odorare proprio come gli asparagi ", dice. "Alcune ricerche indicano due sostanze chimiche naturali presenti negli asparagi, metanetilo e s-metil tioester, che attraverso il processo digestivo possono dare alle urine l'odore di asparagi solforosi."Tuttavia, aggiunge che non tutti coloro che mangiano gli asparagi sperimenteranno questo effetto collaterale quando colpiranno il bagno, potresti essere uno dei" fortunati ".

3. Verdure crocifere

Se hai recentemente aumentato la quantità di verdure crocifere nella tua dieta (che include verdure a foglia, cavolfiore e cavoletti di Bruxelles) potresti aver notato un cambiamento nell'odore del corpo, o forse nelle scoregge e nelle cacca. Indovina perchè? Sì, lo zolfo ancora una volta. Lavora queste verdure nella tua vita senza scatenarsi dagli effetti indotti dallo zolfo aumentando lentamente l'assunzione. Secondo il dietista registrato Brigitte Zeitlin, Rd, cucinarli invece di mangiarli crudi può anche aiutare.

4. Spezie forti come cumino, cayenna e rafano

Le spezie che aggiungono un sapore infuocato al tuo cibo rendono questo elenco per una ragione piuttosto semplice: possono farti sudare. Più sudi, più è probabile che tu abbia un odore un po 'maturo. "Indossare un deodorante fatto senza alluminio [mentre si mangia cibi piccanti] può aiutare a neutralizzare l'odore del corpo mentre assorbono il sudore", afferma Keplin su come affrontare le spezie forti per odore corporeo. "Questo è meglio che usare un antitraspirante che riduce quanto sudi. Il corpo ha bisogno di sudare!" lei dice.

5. carne rossa

Keplin dice che la carne rossa è un altro cibo comune che è noto per causare odore per il corpo. Mentre la ragione esatta per cui non è nota, uno studio scientifico ha esaminato se i mangiatori di carne avessero un odore peggiore dei mangiatori non di carne. E tu sai cosa? Loro fecero.

6. Alcool

Ok, quindi questo è tecnicamente un drink, non un cibo, ma l'alcol può sicuramente causare odore per il corpo. "L'alcol può annusare dal respiro, pori e urina", dice Keplin. "Il corpo identifica l'alcol come una tossina, così mentre l'alcol si rompe nel corpo, si trasforma in acido acetico. Ciò che il corpo non può metabolizzare viene escreto in altri percorsi attraverso un processo chiamato ossidazione. Il processo di ossidazione rompe le tossine in acido diacetico, anidride carbonica e acqua che viene eliminata attraverso il sudore, l'urina e, respirano."Quindi tutti intorno a te un favore e alzati dal letto e nella doccia la mattina dopo averne un troppa.

Ovviamente molti cibi che causano odore corporeo sono sani, sei sani Dovrebbe mangiali! Sapere che potrebbero cambiare il modo in cui odore è solo una buona intel da avere in modo da poter pianificare di conseguenza. E, hey, se ti piacciono da solo, a chi importa comunque.

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