La tua pelle ha 3 linee di difesa e prendersi cura di loro è la chiave per evitare quasi * ogni * preoccupazione per la carnagione
"La nostra pelle è il nostro organo più grande ed è sempre sotto attacco da aggressori, batteri, funghi e virus esterni", afferma Michelle Henry, MD, FAAD, dermatologa certificata a New York City. "Pertanto, tutti e tre gli strati sono fondamentali per mantenere l'integrità della barriera cutanea e consentire alla pelle di funzionare in modo ottimale e sentirsi bene."
Di seguito, i professionisti si rompono perché è importante prendersi cura di tutti e tre gli strati difensivi della pelle e condividere i prodotti e le pratiche che manterranno il funzionamento della "fortezza" del tuo corpo a massima capacità.
1. Microbioma
Cos'è il microbioma?
Il microbioma della pelle è una raccolta di batteri buoni, funghi e virus che vivono naturalmente sulla superficie della pelle. (Fatto divertente: questa raccolta di microrganismi si chiama microbiota!) Sì, queste cose sembrano tutte spaventose, ma sono essenziali per la tua salute generale della pelle.
"Molti dei [batteri, funghi e virus] possono produrre molecole che possono proteggere la pelle da pericolosi batteri patogeni e virus ", spiega DR. Henry.
Ciò dà al microbioma la capacità di combattere i patogeni esterni dannosi con i suoi bei batteri, rendendo il microbioma la prima linea di difesa della pelle e non è Appena la pelle che protegge. "Il microbioma ci protegge da una crescita eccessiva di batteri, lievi. Ciraldo. Pensa al microbioma come piccoli soldati sulla pelle, sempre pronti per l'attacco del nemico.
Come proteggere il microbioma
Poiché il microbioma si trova negli strati superiori della superficie della pelle, "l'esperfoliazione eccessiva, in particolare con gli scrub fisici, è un grande colpevole nel distruggere il microbioma della nostra pelle", afferma DR. Ciraldo. Assicurati di esfoliare la pelle correttamente e dai al tuo microbioma di ciò di cui ha bisogno per prosperare.
"Adoro usare il colostro naturale, che è il latte pre -mucca, per aiutare a rafforzare, rafforzare e riequilibrare il microbioma. I miei prodotti preferiti sono il gel colostrum ambientale e le gocce anti-inquinamento ambientale ", afferma l'estetista della celebrità Georgia Louise.
Inoltre, potresti voler stare lontano dai probiotici nella cura della pelle. "Il problema con molte linee di cura della pelle che affermano di avere probiotici in esse è che i probiotici non sono necessariamente vivi una volta che è avvenuto il processo di produzione", afferma Carl Thornfeldt, MD, fondatore clinico dermatologo di Epionce. “Se i probiotici non sono vivi e funzionano correttamente, potrebbero essere potenzialmente pro-infiammatori."
Invece, cerca formule preBiotici, come l'estratto di selenio o avena, che sono "essenzialmente alimentari che nutre preferibilmente buoni batteri sulla pelle", afferma Joshua Zeichner, MD, un dermatologo certificato con sede a New York City.
Louise ama questo gel colostrum di livello professionale per fortificare il microbioma e tenere a bada i batteri dannosi. Ma questo gel fa molto di più: contiene anche glicerina e olio di ricino, che sono cruciali per mantenere la tua carnagione idratata e rugiadosa.
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Se vuoi esfoliare la pelle * senza * interrompere il microbioma, dai un vortice a questo lucido. Questo esfoliante utilizza perle di cera di jojoba, che sono sfere biodegradabili che si snodano delicatamente cellule morte della pelle, e beta-glucano e proteina di avena per aiutare a ripristinare il microbioma.
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C'è NO motivo per cui dovresti fermarti al microbioma quando proteggi la pelle. Questo siero contiene entrambi i prebiotici per supportare il tuo microbioma, E Niacinamide, un potente antiossidante che proteggerà la pelle dai radicali liberi.
Acquistare ora2. Manto acido
Cos'è il mantello acido?
Il prossimo è il film acido-A sottile e leggermente acido sulla pelle. "È composto da olio, sebo e molte cere che la nostra pelle crea", afferma DR. Henry. "La natura leggermente acida aiuta a mantenere il nostro bioma cutaneo e proteggere la pelle da batteri patogeni e aggressori."
Il mantello acido garantisce che la pelle si trovi a un pH sano (in genere circa 4.5-5) per dare agli altri strati difensivi un ambiente ospitale in cui possono fare le loro cose. Se il pH fosse più alto o più basso, i batteri, i funghi e i virus non sarebbero in grado di sopravvivere, il che significa che non sarebbero vivi per proteggere la pelle.
Come proteggere il mantello acido
Quando il tuo mantello acido è fuori di testa, è un segno che qualcosa ha interrotto il pH naturale della pelle e può portare a preoccupazioni come l'acne e l'eczema.
"Alcuni prodotti per la cura della pelle e le malattie della pelle sono i principali colpevoli di danneggiare il mantello acido ", afferma DR. Loretta. Il sapone è un nemico comune, perché ha un pH alcalino (di solito tra 11 e 14) che aumenta la pelle pH. Per evitare questo, optare per un detergente non SOAP e impilare il resto della tua routine con formule bilanciate da pH.
Gente dalla pelle sensibile, ascolta: c'è * un modo per pulire profondamente senza spogliarsi la pelle con un detergente tradizionale. Il segreto? Questo detergente per gel. Rimuove il trucco senza sforzo e usa un allineamento marino che può assorbire particelle di inquinamento fino a 30 volte più piccole del poro. Questo sembra certamente piuttosto aggressivo, ma con ingredienti come peptidi, camomilla e zenzero, questo detergente è sicuro da usare su pelle sensibile, pelle facilmente sensibilizzata e persino pelle post-procedura.
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Se stai cercando un detergente che ripristinerà il pH della pelle mentre aggiungi un sottile bagliore alla carnagione, prova questa formula non stripping. Contiene Probacillus Revive, Lactobacillus e Black Tea Ferment per bilanciare il pH della pelle mentre creano un ambiente in cui i microbi sani possono prosperare. Inoltre, include una serie di acidi omega, rendendola fantastica per chi ha la pelle secca.
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Sebbene l'esfoliazione sia un passo critico in qualsiasi routine di cura della pelle, può provocare il caos sugli strati protettivi della pelle se non è fatto correttamente. Questa lozione iconica (una delle preferite di Louise) scioglie le cellule morte della pelle che causano il pausa, bilanciando il pH della pelle, ripristinando efficacemente il mantello acido.
Acquistare ora3. Barriera lipidica
Qual è la barriera lipidica?
Infine, c'è la barriera lipidica (spesso indicata come la barriera "umidità") composta da grassi che si verificano naturalmente, come ceramidi e colesterolo. Se pensi alle cellule della pelle come a mattoni, questi grassi sono il mortaio che le tiene insieme, creando una sorta di "muro" che mantiene l'umidità e gli agenti patogeni fuori.
"La barriera lipidica funziona per impermeabilizzare la pelle", afferma DR. Henry. "Lipidi, come le ceramidi, avvolgono le cellule della pelle per creare una barriera impermeabile che consente alla pelle di essere traspirante ma mantiene fuori le cose cattive."
Senza la barriera lipidica, l'idratazione dagli strati più profondi della pelle evaporare (letteralmente) nel nulla e la pelle sarebbe suscettibile a tutti i tipi di danno.
Come proteggere la barriera lipidica
Di tutti gli strati di difesa, Dr. Loretta osserva che il danno alla barriera lipidica è il più notevole. Se il tuo è compromesso, probabilmente vedrai cambiamenti visibili come secchezza e sfaldamento.
La sovraesfoliazione tende ad essere anche il più grande colpevole qui, perché spoglia la barriera lipidica. Secondo il dott. Loretta, quando questo accade la pelle "sembrerà più secca e le linee e altre imperfezioni, incluso il pigmento irregolare sarà esagerata."
Per rimediare alla situazione, Louise raccomanda tra cui acidi grassi omega e ceramidi nella routine della cura della pelle.
Se sei un minimalista sul mercato per un prodotto che può fare tutto, ti consigliamo di provare il siero profondamente idratante della Georgia Louise. Questo prodotto contiene glicoceramidi vegetali, lipidi naturali e colesterolo per ripristinare l'umidità alla barriera lipidica, mentre la vitamina E idrata la pelle e la protegge dai radicali liberi.
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Ottieni un siero che può fare entrambe le cose. Questo siero contiene estratti probiotici dal latte di capra per aiutare a costruire il microbioma, mentre le ceramidi e lo squalane rafforzano la barriera lipidica. Inoltre, questo siero ha un cocktail di enzimi che migliora la luminosità che mangiano le cellule della pelle morta e l'acido ialuronico per rimpolpicare la pelle poco brillante. Quindi forse questo siero può fare di più di "entrambi"- può farlo Tutto.
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Se hai una pelle combinata, potresti avere una naturale inclinazione a evitare creme spesse e pesanti, anche se sono la chiave per ripristinare la barriera lipidica. Questa crema è perfetta per chi ha carnagioni grasse e asciutte poiché ha una consistenza montata che sembra leggera ma è ancora ultra-idratante. È la scelta ideale per introdurre Omegas 3, 6 e 9 alla tua routine senza mai sentirsi troppo liscio.
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