10 ricette facili con fragole, una delle creazioni più dolci della natura

3. Frullato con fragole e banana

I frullati sono uno dei modi più semplici per usare le tue fragole e aiutano anche a addolcire un frullatore pieno di verdure. In questa ricetta del dietista registrato e di tutte le cose sane, il blogger Ashlea Carver Adams, Rd, combina la bacca con banana, latte di mandorle, miele, vaniglia e yogurt greco. Lo yogurt greco è la chiave per dare al frullato una consistenza cremosa e fornire anche abbastanza proteine ​​per renderlo una colazione adeguata.

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4. Paletas alla fragola

Questa ricetta di paletas alla fragola, dal creatore del tavolo di Dora Dora Stone, sarà sicuramente un successo con i bambini e gli adulti. Mentre la ricetta richiede zucchero, non hai bisogno di molto; Le fragole stesse sono abbastanza dolci. L'aggiunta di succo di limone fresco nel mix aggiunge uno strato di acidità che si abbina perfettamente alle bacche.

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5. Insalata di spinaci con fragole, avocado e condimento per semi di papavero

Le fragole fanno una bella aggiunta a molte diverse ricette di insalata, in particolare quando sono coinvolti spinaci. Ciò che rende questa ricetta, da Gimme del creatore di forno Ali Martin, è la vestizione cremosa di semi di papavero. Realizzato con una miscela di olio di avocado, aceto di mele, miele e semi di papave.

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6. Pollo al basilico alla fragola

Un'altra ricetta salata con le fragole proviene dal creatore all'ingrosso Amy Rains. Le fragole fresche e una manciata di basilico rendono davvero questo petto di pollo a differenza di qualsiasi altro che tu abbia mai assaggiato. Un po 'di aceto balsamico e aglio fa anche molto. L'intera cosa richiede solo 20 minuti per fare ..

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7. Barre di farina d'avena di fruit

Fai un lotto di queste barre di farina d'avena alla fragola e avrai uno spuntino ricco di fibre a portata di mano per il resto della settimana. Creato dal creatore ben placcato Erin Clark, la ricetta include una deliziosa glassa alla vaniglia.

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8. Yogurt congelato di cinque minuti

Mentre molte ricette di gelato alla fragola e yogurt sono carichi di zucchero, solo un creatore di gusti Kelly Senyei ha perfezionato una ricetta usando miele e succo di limone per dolcezza. L'unico altro ingrediente di cui hai bisogno è lo yogurt. Mescola tutto insieme ed è pronto da mangiare.

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9. Marmellata a due ingredienti

Assapora il gusto dell'estate Long Labor Day preparando la marmellata di fragole. Melissa Noris fa la sua con solo due ingredienti: fragole e succo di limone. Segui le sue istruzioni e hai una marmellata a basso contenuto di zuccheri da diffondere su muffin inglesi o toast.

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10. Barre di torta alla fragola senza glutine

In questa ricetta dal creatore di fitness di cibo e l'allenatore della nutrizione Taylor Kiser, le fragole vengono trasformate in un ripieno leggero e arioso "montato" che funge da mezzo per le torte bar.

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