20 regali ispirati alle zone blu, sede delle persone più longevi del mondo
La dieta mediterranea non è solo olio d'oliva e i pesci-ikariani cucinano anche con molte erbe sane, come l'origano, il rosmarino e il timo, migliorando i loro piatti mentre dà anche i loro corpi un po 'di TLC. Che ci sia uno chef di casa nella tua lista o un pollice verde, questo giardino di erbe interni li farà sorridere questa vacanza. Scompata il terreno con l'acqua, che aiuta le piante a crescere 5 volte più velocemente se messe sotto la luce di coltivazione inclusa. Ogni kit include due tipi di basilico, menta, timo, aneto e prezzemolo.
Acquistare oraNicoya, Costa Rica
Pensi che avremmo scritto sul Costa Rica senza Un capo di caffè?! Pfft. Se vuoi vivere a lungo come un Nicoyan, inizia la giornata con una tazza locale di Joe, come questo bellissimo lotto di Onyx. Mentre Onyx ha sede in Arkansas, il caffè viene direttamente dalla famiglia Chacon in Costa Rica che aveva una mano nel miele che trasforma il caffè al miele (un altro tipo di caffè che fa bene a te.) È fruttato, dolce e così delizioso, vorrai tenerlo per te.
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Il Costa Rica è notoriamente un posto soleggiato e mentre un sano aiuto di vitamina D fa bene, devi ancora stare attento. Questo dicembre, roba una protezione solare di dune nella calza dei tuoi cari. È un favorito dell'editore per la sua formula invisibile che effettivamente continua chiara e pulita. Non ci sono residui bianchi o tinta viola-ish-la crema in gel si strofina perfettamente nella pelle per proteggerti ma non crampi il tuo stile.
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Come altre zone blu, i nicoyan amano la famiglia e i centenari che vivono spesso vivono con la famiglia, che si tratti di bambini o nipoti. Anche se probabilmente non vuoi che mamma e papà si muovano con te (e viceversa!) Una foto di famiglia incorniciata fa un regalo toccante e emette una sensazione di vicinanza anche quando sei cari non sono fisicamente nelle vicinanze. Per $ 100, puoi caricare la tua foto preferita, scegliere una cornice e il marchio offrirà una memoria meravigliosa e pronta per la tua porta.
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Il cioccolato fondente è una sorpresa gustosamente sana, molti residenti a zone blu, tra cui l'indulismo nicoyan. Grazie al suo carico cumuoso di antiossidanti e proprietà salutari del cuore, è una delle caramelle migliori per te là fuori. Questo set di degustazione di JCOCO include cinque barrette al cioccolato fondente unico per offrire un'esperienza di dessert divina. Ogni set include fatti sul cioccolato, come dove viene proveniente e quanto cacao è dentro, oltre a una guida di degustazione in modo da poter assaporare completamente la loro dolce e cioccolata.
Acquistare oraLoma Linda, California
Molti degli abitanti di Loma Linda sono a base vegetale, o almeno semi-vegetariani. Sia che la persona nella tua lista sia già un erbivoro o si sia dilettata con la rinuncia alla carne, adoreranno questo libro di cucina, che è stato sviluppato dallo chef di celebrità beneficenza Morgan. Goditi oltre 100 pasti a base vegetale al 100 % e al 100 %.
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Taglie disponibili: XXS-XXL
In ogni zona blu, gli abitanti vivono uno stile di vita più attivo e si impegnano in movimenti naturali più frequentemente, che si tratti di camminare, fare escursioni e persino giardinaggio. Indipendentemente dall'attività, i leggings sudati di Betty Power 7/8 manterranno i tuoi regali comodi e pronti per qualsiasi cosa. Per gli sport ad alta intensità, sono in sudore e compressivi, ma per le attività a bassa intensità (o rilassanti), sono elastici e facili da spostare. E, dal momento che sono disponibili in più di 20 colori e motivi, c'è davvero un legging per tutti nella tua lista.
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Secondo il sito Web Blue Zones, Loma Linda ospita una vasta popolazione di avventisti del settimo giorno e, per un sondaggio sulla salute, bevi un giorno di 5-6 bicchieri d'acqua in media per prevenire infarto e malattie. L'idratazione è un grande regalo, così come questa comoda bottiglia d'acqua che permettiamo di sorseggiare con stile. In realtà c'è una cannuccia integrata che rende facile sorseggiare quando non vuoi seguire la rotta di sorso. E niente acqua calda qui: l'isolamento a doppia parete mantiene l'acqua fredda per 24 ore alla volta.
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La maggior parte degli avventisti del settimo giorno a Loma Linda si prendono un giorno per onorare le loro credenze religiose, riposare e riflettere. Spirituale o no, è bello ritagliare il tempo per mettere in pausa, riflettere ed esprimere gratitudine per ciò di cui siamo grati. Questo diario di gratitudine di Papest fornisce agli scrittori il loro "santuario", un libro aperto per annotare le cose di cui sono grati, così come affermazioni, promemoria e ricordi.
Acquistare oraSardegna, Italia
Come Ikaria, la Sardegna è molto montuosa, facendo camminare e percorrere i suoi residenti durante le loro routine quotidiane. Queste scarpe simili a nuvole fanno un regalo perfetto per la persona nella tua vita che ama camminare o vuole fare di più. Realizzati con la firma del marchio esteso tallone e suola slowy, sono come piccoli materassi per i piedi. Daili ai tuoi amici e alla tua famiglia e guarda perché non li toglieno mai.
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Sì, i sardi adorano il vino rosso, ma non solo qualsiasi vino di vino-cannounau che ha 2-3 volte il livello di flavinoidi sani rispetto ad altri vini, secondo il sito web delle zone blu. Chiunque trova questa bottiglia sotto il loro albero sarà felice di sorseggiare sapori così ricchi e abbondanti. Abbina con pasta o bistecca, e si sentiranno come se fossero effettivamente in Italia, mangiano una cena all'aperto sotto le stelle.
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Anche l'olio d'oliva è sicuramente il condimento di scelta in Sardegna. Mentre gli oli decadenti di Graza sono tecnicamente spagnoli, sono comunque sani e gustosi. Questo pacchetto viene fornito con due bottiglie: una delle "pioviggini", che è realizzata per versare pane o pesto e un "sfrigolio" che è fatto per riscaldarti mentre si sdraia o saltando. I tuoi destinatari diranno Grazi per Graza.
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Secondo il sito Blue Zones, i sardi adorano ridere e passare molto tempo a radunarsi con gli amici per farlo. Considerando le risate È La migliore medicina (ed è stata legata a benefici per la salute come la bassa malattia cardiaca, l'immunità potenziata e i livelli di stress ridotti) fanno un regalo che tutti possono godere, come questo gioco di festa. La premessa è semplice: ogni carta inizia con "Chi nella stanza .. ?"Prima di chiedere un ipotetico (o letterale!) domanda. Quindi, tutti indicano la persona che ha maggiori probabilità di adempiere a tale prompt. È divertente, spensierato e un ottimo modo per far ridere i tuoi amici.
Acquistare oraOkinawa, Giappone
In Okinawa, il tè verde è uno dei preferiti per il suo gusto rinfrescante, antiossidanti sani, proprietà naturalmente energizzanti. Questo gustoso trio include un campionamento di tè verde darjeeling nocciolo, oltre a una miscela di citronella/zenzero piccante e un tè nero caldo e floreale. Un grande regalo per gli amanti accoglienti, soprattutto quando le temperature invernali si sistemano.
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Gli okinawans amano il giardino (e raccoglie anche i frutti del loro lavoro!). Pianta genitori e fanatici dei fiori apprezzeranno questo set di giardinaggio di Bloomscape, che include tutto ciò di cui hanno bisogno per prendersi cura dei loro bambini delicati e verdi. Ogni rotolo di utensili viene fornito con una pala a mano, un potatore di piante e sniri, quindi le loro piante d'appartamento e i giardini all'aperto possono prosperare.
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Tradizionalmente, molti okinawan si siedono sul pavimento per mangiare, socializzare e rilassarsi. A loro volta, rimangono extra mobili e lievi, anche se invecchiano, dal sedersi e si alzano. Se vuoi dare il dono della mobilità, dai un'occhiata a questo tappetino da yoga da manduka, il che è ottimo per lo yoga ma anche altre attività. Rende persino seduto ancora sul pavimento un po 'più comodo, fornendo un fumo di ammortizzazione e absorbimento di shock su superfici spietate.
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Mentre Kelp è una parte importante della dieta Okinawan, non pensiamo che i tuoi amici o la tua famiglia apprezzerebbero un mucchio di alghe seduti nella loro calza. Invece, optare per questi chip di alghe gonfiati, che sono molto più yumm e più facili da ripulire. Realizzati in paralice nordamericano, sono pieni di vitamine e minerali naturali e hanno un sapore buono come le patatine. Per quanto riguarda il sapore, c'è peperoncino, tutto il condimento e, naturalmente, il sale marino.
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