20 snack salutari salutari che colpiscono totalmente il posto quando hai impiccato

11. Muffin di pane di mais jalapeno

I muffin non devono essere dolci. Per qualcosa di salato e salato sotto forma di un bene al forno caldo, prova questi muffin senza glutine e latticini.

12. Muesli senza libertà

Simile ai muffin, il granola è spesso considerato dolce ma può essere dato anche una svolta salata. Questo è caricato con ingredienti ricchi di proteine ​​tra cui semi di canapa, semi di zucca e semi di chia. La curcuma, la scorza d'arancia e un tocco di sale marino danno loro molto sapore.

13. Patate fritte dolci

Se i cibi salati sono la tua marmellata, è probabile che ami un servizio caldo di patatine. Quando sono cotti, può effettivamente essere uno spuntino ricco di nutrienti. Le patate dolci sono piene di fibre, potassio e vitamina A. Questa ricetta include anche istruzioni per creare tre diversi tipi di salse: Chipotle Aioli, Avocado Wasabi e Tamarind Ketchup.

Ottieni la ricetta: patatine dolci patatine

14. Biscotti di masticazione

Cookie di trail mix? Cosi 'intelligente. Questa ricetta è vegana e senza glutine, quindi una vasta gamma di mangiatori può goderne.

Ottieni la ricetta: biscotti Chewy Trail Mix

15. Fips di alghe

L'alga è piena zeppa di nutrienti tra cui calcio, iodio, vitamina A e vitamina C, rendendolo uno spuntino molto salutare. Guarda come preparare il tuo con solo nori, olio di sesamo e un tocco di sale.

Ottieni la ricetta: patatine di alghe

5 snack salutari salati a meno di $ 5

Non ho tempo per fare il tuo spuntino? Eccone cinque che soddisfano i requisiti di Gorham per essere ancora ricchi di nutrienti mentre colpiscono il posto.

Dai cracker di cavolfiore (6 pacchetto) - $ 22.00

Realizzato con cavolfiore, ottieni più fibre di quelle che faresti con questi cracker rispetto a quelli realizzati con farina bianca tradizionale. Ci sono anche due grammi di proteine ​​per porzione dalla farina di lenticchie e ccassava.

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365 di Whole Foods Market Organic Pretzel colpi di pretzel - $ 2.00

Se ami i salatini ma stai cercando di tenere sotto controllo l'assunzione di sodio, scegli quelli non salati, come questo. Sono realizzati con solo quattro ingredienti biologici.

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Medley Hills Farm Hot Wasabi Green Peas - $ 14.00

Voglio che il tuo spuntino abbia un piccolo calcio? Questi piselli verde wasabi portano il calore. I piselli sono anche un'ottima fonte di proteine, rendendo questo spuntino un grande booster di energia di mezzogiorno.

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Pipcorn Corn Dippers (3 pacchetto) - $ 16.00

È la tua borsa preferita di Fritos reinventata per essere ancora migliore. Gli unici ingredienti che troverai sull'etichetta sono mais cimelio, olio di girasole e sale marino.

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Tre papà popcorn (6 pacchetti) - $ 27.00

Popcorn è uno spuntino classico salutare salutare. Ciò che distingue questo marchio dal resto è che è organico e fortificato con vitamine B. Ci sono anche quattro grammi di servizio proteico.

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Sia che tu voglia fare il tuo spuntino o acquistarne uno, ci sono molte opzioni di snack salutare da scegliere che non sono sovraccarichi di sodio. Tutto negli elenchi qui è più ricco di nutrienti rispetto alla tua tipica tariffa del distributore automatico e sapore di molto meglio. È una win-win snacktime!

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