3 ingredienti i dermatologi dicono * in realtà * funzionano per rafforzare la pelle sottile con l'età
La tua pelle è il tuo organo più grande. Agisce come prima linea di difesa del tuo corpo contro patogeni e irritanti, il che significa che vuoi mantenerlo sano e forte il più a lungo possibile. Man mano che invecchiamo, però, la nostra pelle è inevitabilmente più debole mentre la nostra perdiamo il collagene. Mentre questa perdita di collagene può portare a rughe e un viso dall'aspetto più sottile, Ivy Lee, MD, un dermatologo certificato a bordo a Pasadena, la Califonia afferma che può anche rendere la pelle più inclini a lesioni e infezioni.
"Pensiamo alla pelle forte come un significato non soggetto a lividi e non incline a strappare o lacrime che possiamo vedere con gli anziani", afferma DR. Lee. E "Se stai cercando di mantenere una pelle rimbalzante, spessa e idratata, il collagene è davvero la cosa che devi mantenere" aggiunge Elyse Love, MD, un dermatologo certificato a New York City.
Esperti in questo articolo
- Elyse Love, MD, FAAD, dermatologo certificato a New York City
- Ivy Lee, MD, dermatologo certificato
Per mantenere la pelle fortificata mentre invecchiamo, DR. Lee e Dr. Amore diciamo che dobbiamo usare ingredienti che rafforzano la pelle proteggendo il collagene che abbiamo e stimolando la produzione di più.
3 ingredienti non negoziabili per la cura della pelle per rafforzare la pelle mentre invecchiamo
1. Crema solare
"Devi pensare alla protezione solare e ai filtri solari", afferma DR. Lee. L'esposizione ai raggi UV porta allo stress ossidativo nella pelle, il che può portare al degrado del collagene nel tempo. Come ti dirà qualsiasi derma, SPF ad ampio sepctrum è il migliore, perché difende sia i raggi UVA che UVB. "Per SPF, di solito consiglio SPF 50 o superiore, e lo consiglio a applicare ovunque il sole sia esposto", afferma DR. Lee. Questo significa che il tuo viso (ovviamente), oltre al collo, al decolletage e alle mani di cui sono i primi posti per mostrare segni di danno al sole. E se stai cercando di aumentare la tua protezione in altre aree, l'abbigliamento protettivo solare può aiutare.
Dr. Love è un grande fan di questo moccipido di crema solare perché è idratante ma leggero, rendendolo perfetto per il tempo di transizione della primavera. Ha solo SPF 30, però, quindi assicurati di riapplicarlo regolarmente per la massima protezione.
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Dr. Lee adora questa crema solare minerale SPF 50 da Eltamd. Usa ossido di zinco per proteggere fisicamente la pelle dal sole e ha una tinta leggera che rende facile fondersi nella pelle senza lasciare un cast bianco.
Acquistare oraAntiossidanti
"Gli antiossidanti sono estremamente utili per proteggere la pelle dall'assalto ambientale", afferma DR. Amore. Questi ingredienti si difendono dai radicali liberi prima di poter abbattere il collagene della pelle. "Quando pensiamo all'inquinamento, gli antiossidanti sono molto utili. Aiutano anche la tua crema solare a funzionare un po 'meglio ", aggiunge. Inoltre, Dr. Lee aggiunge che antiossidanti come la vitamina C possono aiutare a migliorare la produzione di collagene da parte del tuo corpo.
Dr. Lee dice che questo è una grande vitamina C principiante (che, a proposito, è uno dei più potenti antiossidanti là fuori), specialmente per quelli con una pelle sensibile. Contiene il 15 percento di vitamina C per ridurre al minimo visibilmente i pori, illuminare i punti scuri e difendersi dal danno radicale libero.
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Per quelli con una pelle meno reattiva, DR. Lee dice di ottenere la vitamina C dall'ordinario. Questa formula sospende l'ingrediente nell'acido ialuronico, che gli conferisce una finitura idratante e rugiadosa.
Acquistare oraRetinoidi
I retinoidi "sono ingredienti del cavallo di battaglia che amiamo", afferma DR. Lee. "Questi sono ingredienti derivati dalla vitamina A, il retinolo è la forza da banco, e poi ci sono punti di forza di prescrizione di vitamina A-derivati. Questo è nella famiglia di Tretinoina e Tazarotene che sono davvero utili e meglio utilizzati la sera dove possono davvero aiutarti a costruire quel collagene."Anche se non riesci a mettere le mani su un retinoide di resistenza di prescrizione, il retinolo da banco andrà bene a lungo termine" per aiutare a ridurre quel diradamento lento e accorciato che accade con la pelle "mentre invecchiamo, dice DR. Amore.
Questo retinolo è "un prodotto adorabile da usare la sera", afferma DR. Lee. Mescola il retinolo con ceramidi idratanti per aiutare a lenire la pelle e prevenire l'irritazione che è spesso associata ai retinoidi.
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Questo siero retinoide di elefante ubriaco è un'altra grande opzione idratante, afferma DR. Lee. Mescola il retinolo con una miscela triple peptidica per aumentare i benefici per il retinolo e la vitamina F per aiutare a calmare la pelle mentre levigina la consistenza.
Acquistare oraOttieni maggiori informazioni sul retinolo direttamente da un derma:
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