3 lezioni che ho imparato dal soggiorno di un mese a Ikaria, in Grecia, da alcune delle persone più longevi del mondo

2. Definisci il successo per te stesso

A causa dell'unica storia politica di Ikaria, il governo di Greece, ha esiliato quasi 13.000 comunisti sull'isola dopo la guerra civile greca (1946-1949), glikariani non desiderano di più, Nguyan dice che ha imparato dal suo tempo lì. "Vivere a Ikaria è stata la prima volta che ha sperimentato cosa significa vivere da qualche parte dove i soldi sono un ripensamento", dice. “Sono perfettamente contenti di fare le stesse cose ogni giorno e a nessuno importa davvero di vestiti, case, automobili o cibo fantasiosi. Questo mi ha insegnato l'importanza di decidere da solo cosa significa per te avere abbastanza, essere abbastanza e fare abbastanza. Ora mi prendo e mi fermo più spesso quando confronto il mio successo con il successo degli altri. Mi ha portato tanta pace e gratitudine per la mia vita."

3. Non permettere alla tua età di definirti

Mentre molto interesse e discorsi sui centri Ikaria sulla longevità dei suoi cittadini, non è nemmeno un argomento di discussione tra i locali. "C'è una libertà che senti quando smetti di permettere alla tua età di definire chi sei o dettare ciò che dovresti o non dovresti fare", dice Nguyen. "Non mi sento più" vecchio "a 40 anni e amo celebrare la vita più spesso."

Anche se non vive più a Ikaria, Nguyen (che attualmente sta chiamando Parigi a casa) sta ancora abbracciando uno stile di vita ikarian in molti modi. "Mio nipote di 10 anni che vive ad Austin, in Texas, mi ha appena inviato un'e-mail chiedendo se avrei partecipato alla sua festa di compleanno", dice. “Inizialmente stavo per diminuire a causa del lungo tempo di volo e di quanto succede con il lavoro in questo momento, ma poi mi sono preso e mi sono ricordato che la vita riguarda il collegamento con i propri cari, e cose come questa devono essere una priorità in vita."

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