3 Smoothie Add-in per la pelle più felice, secondo il miglior esperto di erbe cinesi di Los Angeles

Incuriosito, ho chiesto a Teeguarden di raccomandare alcuni ingredienti che migliorano la pelle che potrei gettare nei miei frullati mattutini, o almeno di cercare su elenchi di ingredienti quando un prodotto di bellezza ingestibile attraversa la mia scrivania. Perché onestamente, prenderò qualcosa di commestibile in una routine di cura della pelle in 10 fasi ogni giorno.

1. Schisandra

Secondo Teeguarden, Schisandra è l'ingrediente tonico di bellezza più iconico in Cina. "È famoso per dare grande consistenza alla pelle", dice. Come? Bene, come dice Teeguarden, si pensa che questa bacca di potenza aiuti il ​​fegato di legare ed eliminare le tossine dal corpo, il che potrebbe essere il motivo per cui è noto come un'erba che promuove la longevità. Gli studi dimostrano che ha anche un effetto protettivo sui mitocondri del nostro corpo, che sono stati associati all'invecchiamento della pelle. Detto questo, è necessario fare ulteriori ricerche per confermare questo. Puoi ottenerlo come polvere autonoma, ma è anche presente in molte miscele di integratori e cibi di bellezza in questo momento Moon Juice Night Beauty ($ 65), per uno.

2. Polvere di perle

Questo è un altro booster di bellezza con le antiche radici che si diceva che lo abbia usato nella sua routine di bellezza, così come l'imperatrice famosa cixi della Cina. Ma Pearl sta vivendo un risveglio oggi, grazie ai suoi presunti benefici per la salute della pelle. "La perla contiene una proteina chiamata conchioina che rende la pelle irradiata e sembra super sana", afferma Teeguarden, che osserva che si pensa che promuova la produzione di collagene e contribuisca a ridurre l'aspetto di punti scuri. "È un potente antiossidante in Cina, direi probabilmente che ogni attrice usa Pearl in una parte del loro regime."Sebbene non ci siano stati un sacco di studi sulle capacità di miglioramento della carnagione di Pearl, che non hanno impedito di spuntare nei prodotti topici per la cura della pelle, come Tatcha the Rice Polish ($ 65) e La Mer la schiuma detergente ($ 95). Puoi anche acquistare polvere di perle ingeribili da luoghi come Dragon Erbe ($ 29), che possono essere utilizzati per aggiornare il caffè o i frullati.

3. Goji Berry

Goji Berries-aka La "principale erba di longevità dell'erborismo tonico cinese", per teeguarden, ha avuto un sacco di brusio nell'ultimo decennio circa come una potenza nutrizionale. E si scopre che questa potrebbe essere solo una vittoria per la tua pelle. Uno studio ha scoperto che i topi che hanno consumato il succo di bacche di Goji hanno subito meno infiammazioni della pelle dopo l'esposizione ai raggi UV, mentre ulteriori ricerche mostrano capacità anti-invecchiamento più ampie. Detto questo, c'è una grave mancanza di rigorosi studi sull'uomo sui presunti benefici della pelle di Goji. Ma non si può negare che siano super-alti negli antiossidanti e in altri nutrienti, compresi gli eroi della cura della pelle come la vitamina A e la vitamina C. Inoltre, Gojis "snack-grade" di Dragon Herbs ($ 13) un po 'di gusto come caramelle, quindi li avvolgerò in blocco per il prevedibile futuro e se la mia pelle sembra più sana di conseguenza, tanto meglio.

In altre notizie internazionali di bellezza, l'Islanda ha anche ottenuto alcune tradizioni che vale la pena leggere. Ed ecco i prodotti globali di cura della pelle che un editore sta amando in questo momento.