5 deliziose ricette di frullati di muschio marino carichi di nutrienti che aiutano a aumentare la salute del cuore con l'età

Ciò che rende un frullato di muschio marino così grande?

I frullati sono di gran lunga uno dei modi più semplici per intrufolarsi in alcuni cibi ricchi di nutrienti. (Seriamente, nemmeno il più esigente dei mangiatori sarà probabilmente allarmato da una prugna o legume subdola che si è fatta strada nella tua deliziosa miscela.) Quindi non sorprende che Sea Moss sia diventato una delle ultime aggiunte di frullati di riferimento che tutti non riescono a farne abbastanza, dopo tutto, è pieno zeppo di benefici per la salute.

"Si dice che [Must Sea] sostenga la salute intestinale, sia antibatterico, anti-virale, contribuisce a sostenere un sistema immunitario forte e sano e aumenta la salute del cuore" Un portavoce dei media nazionali per l'Accademia di Nutrizione e Dietetics, precedentemente ha detto bene+Good. Inoltre, l'ingrediente ricco di fibre può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e aiutare con la digestione, la regolarità e la salute generale dell'intestino.

5 ricette di frullati di muschio marino ricchi di fibre

1. Smoothie Moss Moss di zenzero e mango

Questa ricetta di frullati di zenzero e mango a cinque ingredienti di quella ragazza cucina sana è caratteristico così tanti ingredienti amanti dell'intestino: pensa a mango, ananas, zenzero, acqua di cocco e muschio marino. Sebbene il gel del muschio marino da solo potrebbe avere un sapore terroso, la forte pugno di zenzero e dolcezza dal mango aiuterà a fondere tutti gli ingredienti per una deliziosa bevanda. Inoltre, il mango è un probiotico naturale che aiuta a nutrire buoni batteri nell'intestino e supportare un microbioma sano ed equilibrato.

Ottieni la ricetta: Smoothie Must Moss Ginger e Mango

@tayloralxandra Sì, ho detto Sea MossClick il link nella mia biografia per provare Vinyards Moss di erbe ☺️ #HolisChealthCoach #seamossgel #seamosssmoothie #wellnesstips ♬ gustarlo - ikson

2. Smoothie Must Moss alla fragola

Questa ricetta di frullati alla fragola di tiktoker @tayloralxandra ha un sapore di sole e arcobaleni in una tazza. Per non parlare del fatto che è ricco di ingredienti sanitari, come semi di lino ricchi di omega-3, latte a base vegetale (sì, è vegano), cannella e alcuni cucchiai di muschio marino per ulteriori nutrienti.

Guarda il video completo qui: Strawberry Smoothie

3. frullato di mirtilli

Anche se questo può apparire come il tuo normale frullato di bacche di quota, è carico di un ingrediente segreto. Qualsiasi ipotesi? Moss marino, ovviamente. Questa ricetta per i frullati di mirtilli da cinque ingredienti di Good Food Baddie presenta tutti i tuoi ingredienti preferiti da frullati come latte di mandorle, mirtilli e banana ma racchiude un pugno di nutrienti grazie a pochi cucchiai di verdure marine.

Ottieni la ricetta: Smoothie Blueberry Sea Moss

@chanteljiroch Sea Moss Smoothie Ricetta #LearNontiktok #tiktokpartner #cellacanteljiroch #allaboutBeverages #seamoss ♬ suono originale - Chantel Jiroch

4. Smoothie Green Moss Sea

Sebbene la maggior parte dei tipi di muschio marino non siano verdi come il muschio trovato sulla terra, questa ricetta di frullati di verde di Tiktoker @canteljroch è sicuramente una vibrante tonalità di colore, grazie a una manciata di spinaci e avocado cremoso. Abbiamo menzionato il nostro amore per gli spinaci, alias un verde frondoso pieno di tonnellate di benefici per il cuore? *Inserisci Heart Emoji.*

Guarda il video completo qui: Smoothie Green Moss Sea

@Nebulanaturals ha visto il popolare #Coconutcloudsmoothie in tutto il mio feed, quindi ovviamente ho dovuto ricrearlo con il Must Sea? 10/10 ⭐️ #seamosssmoothie #seamossgel #seamoss #bluemajik ♬ suono originale - the patcheen

5. Smoothie di muschio marino di nuvole di cocco

Probabilmente hai visto la ricetta di frullati di nuvole di cocco virale su Tiktok negli ultimi mesi. Ma in caso contrario, ti presentiamo questa combinazione di frullati celesti di tiktoker @nebulanaturals, che presenta ingredienti come crema di cocco, spirulina blu e muschio marino che sono Tutto Facile sugli occhi. FYI: Anche se la spirulina blu sembra una tintura alimentare artificiale, è tutt'altro ed è in realtà un parente di alghe del muschio marino (il che significa che è anche carico di tonnellate di benefici per la salute, vitamine e minerali).

Guarda il video completo qui: Smoothie Coconut Cloud