6 promettenti benefici da tè Chaga che lo rendono degno di un punto regolare nella rotazione delle bevande

2. Il tè Chaga può aiutare nel trattamento e nella prevenzione del cancro

In molte culture, si ritiene che Chaga possa aiutare a prevenire e aiutare nel trattamento del cancro. "In Norvegia, i funghi Chaga sono persino chiamati" Kreftkjuke "che si traduce in" Fungo del cancro ", DR. Kim dice. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per confermare questo vantaggio, gli studi iniziali sembrano promettenti.

"Ci sono stati numerosi studi sull'estratto acquoso di Chaga che dimostrano le sue potenti attività antitumorali e anticancro in diversi paesi", afferma Keller. “Chaga ha anche dimostrato la capacità di sopprimere la progressione del cancro. Uno studio ha rilevato che una riduzione del tumore del 60 % è stata osservata nei topi portanti tumorali, mentre nei topi metastatici, il numero di noduli è diminuito del 25 percento rispetto al gruppo di controllo. Tuttavia, l'effetto effettivo e i meccanismi sottostanti non sono ancora chiari."

3. Supporta il sistema immunitario

"Diversi studi in vitro hanno anche dimostrato che gli estratti di funghi Chaga possono aiutare a regolare il sistema immunitario e la capacità del corpo di combattere le malattie e le allergie", afferma Uma Naidoo, MD, psichiatra nutrizionale, chef professionista, specialista della nutrizione e autore del libro più venduto Questo è il tuo cervello sul cibo. "Gli studi sugli animali su queste affermazioni hanno confermato che i topi che hanno consumato estratti di chaga prima dell'esposizione agli allergeni alimentari avevano meno di una reazione rispetto a quelli che non hanno consumato l'estratto, suggerendo che il fungo Chaga può essere usato come alimento funzionale antialgico."

4. Chaga può aiutare con ulcere allo stomaco

Se hai a che fare con piaghe dolorose che si sviluppano sul rivestimento interno dello stomaco, considera di aggiungere il tè Chaga al tuo controllo di rotazione con il tuo medico di base, ovviamente. "Chaga ha mostrato un'efficace attività antiulcera nelle ulcere allo stomaco", afferma Keller.

5. Il tè Chaga ha potenziali effetti antivirali

C'è stato un ronzio attorno a funghi funzionali come Chaga e come possono potenzialmente supportare il tuo sistema immunitario. E Keller sottolinea che alcuni rapporti iniziali hanno rivelato approfondimenti sugli effetti antivirali di Chaga in relazione a Covid-19, che sembrano promettenti. Ma ancora una volta, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare e dovresti consultare un medico per quanto riguarda qualsiasi protocollo di trattamento.

6. È antinfiammatorio

"Molti studi hanno anche dimostrato che i metaboliti dell'estratto di funghi Chaga interagiscono con le cellule per sopprimere le loro risposte infiammatorie in studi in vitro e topo", afferma DR. Naidoo; Tuttavia, osserva che questi studi usano un estratto di funghi Chaga altamente concentrato non in particolare, e queste affermazioni non sono state ancora testate sull'uomo.

Effetti collaterali del bere il tè chaga

Secondo il dott. Kim, la maggior parte delle persone non subisce effetti collaterali avversi quando beve il tè chaga. Ma le persone con le condizioni elencate di seguito si consigliano di evitarlo.

• Problemi renali. Se hai problemi come calcoli renali o malattie renali, è meglio saltare il tè Chaga perché contiene elevate quantità di ossalato, una sostanza naturale che può influire sui reni, DR. Kim dice.

• Diabete o in medicina dello zucchero del sangue. "Chaga sembra essere in grado di influenzare i livelli di zucchero nel sangue negli studi di laboratorio, quindi le persone con diabete potrebbero desiderare di essere caute", afferma William W. Li, MD, medico, scienziato e autore di Mangia per battere le malattie: la nuova scienza di come il tuo corpo può guarire se stesso.

• Disturbi sanguinanti. Le persone con disturbi sanguinanti, come l'emofilia o che sono di fluidificanti del sangue, dovrebbero bere il tè Chaga con cautela o evitare del tutto, dice Keller, poiché Chaga può interferire con la coagulazione del sangue.
• Malattie autoimmuni. "Si consiglia anche agli individui con malattia autoimmune di consumare con cautela poiché il potenziale di potenziamento immunitario dell'estratto di chaga può aggravare il sistema immunitario", DR. Naidoo dice.

Che tu abbia condizioni preesistenti o meno, DR. Naidoo consiglia di consultare il medico prima di bere il tè Chaga, soprattutto se si assumono farmaci regolari, per evitare complicazioni o effetti collaterali indesiderati. Una volta ottenuto la luce verde dal tuo MD, DR. Kim suggerisce di incorporare il tè Chaga nella tua dieta lentamente con una piccola tazza ogni giorno o ogni altro giorno per evitare che le reazioni avverse si consumano troppo troppo rapidamente.

Come scegliere il miglior tè Chaga

Come sottolinea Keller, come la maggior parte degli integratori, il tè Chaga non è regolato negli Stati Uniti, quindi non ci sono test per garantire la purezza del prodotto o la dose di standardizzazione. Aderire ai suggerimenti pro di seguito per assicurarti di acquistare il tè Chaga di migliore qualità.

Leggi le etichette

Dr. La punta migliore di Kim quando acquisti il ​​tè Chaga è leggere l'etichetta degli ingredienti. "Non prendere nulla che abbia aggiunto ingredienti sintetici o conservanti", afferma, poiché influenzano la purezza del tè e possono ridurre i potenziali benefici. Keller aggiunge che l'etichetta dovrebbe includere anche il nome della specie di Chaga: Inonotus obliquus. E, se sei disposto a prendere le tue abilità investigative, Dr. Naidoo consiglia anche di controllare dove sono stati raccolti i funghi. "Poiché i funghi sono porosi, succhiano l'aria di ciò che li circonda", dice. “I funghi Chaga raccolti vicino alle città, dove l'inquinamento atmosferico è più elevato, assorbi e aggrappati a tali inquinanti, producendo un prodotto con maggiori impurità."

Ricerca l'azienda

Oltre a studiare le etichette del tè Chaga, gli esperti consigliano anche di scavare sul marchio stesso. "Chaga è un prodotto naturale e c'è sempre un rischio che potrebbe contenere impurità o contaminanti, quindi i consumatori intelligenti controlleranno per assicurarsi che il prodotto provenga da una fonte affidabile", DR. Dice Li. Dr. Kim aumenta di diffidare delle aziende che promettono risultati rapidi e istantanei. Inoltre, Keller suggerisce anche di chiedere alla società se presentano il loro tè Chaga a corpi di certificazione indipendenti come l'U.S. Pharmacopeia (USP), ConsumerLab o NSF International.

Vai con la forma della bustina

Il tè Chaga è disponibile in diverse forme: pezzi, polvere e bustine. Dr. Li consiglia di attenersi a quest'ultima forma quando si acquista il tè chaga. "Ottenere la forma della borsa da tè probabilmente darà la quantità più uniforme ogni volta, quindi sarebbe il modo migliore per andare", dice.

Come preparare il tè chaga

Acquista Chaga pre-terra o macinalo da solo

Il modo più semplice per preparare il tè Chaga è acquistarlo in primo piano. Keller consiglia di cercarne uno in una bustina non tossica. In alternativa, dr. Kim dice, puoi comprare funghi Chaga secchi e macinarli in una polvere simile al caffè.

Ripido in acqua calda

Proprio come tè normali, ripido la tua bustina di tè Chaga in acqua calda per almeno cinque minuti, dice Keller. Se stai usando la polvere di chaga per il tuo tè, suggerisce di usare un filtro di tè fine una volta che è finito di produrre. È anche importante notare la temperatura dell'acqua. Idealmente, non dovrebbe essere più caldo di 180ºF. "Chaga contiene polisaccaridi, proteine, steroli ed enzimi danneggiati o distrutti da temperature superiori a 180ºF", afferma Keller.

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