64 Dermatologi identificano le 10 cause più comuni dell'acne e siamo tremati

2. Fatica

Il numero due è effettivamente collegato al numero uno e al 76 percento dei dermatologi intervistati lo chiamavano come un fattore. Il suddetto ormone dello stress, cortisolo, può dare il via a una reazione nei nostri corpi che termina con l'acne. “Lo stress provoca una serie complessa di cambiamenti ai nostri corpi. Come parte della risposta allo stress, i livelli di cortisolo e correlati ormonali aumentano per preparare il corpo a un'esperienza stressante ”, DR. Zeichner ha detto bene+bene. “Come effetto collaterale, questi ormoni portano ad un aumento della produzione di olio nella nostra pelle che promuove i guasti. Possono anche interferire con la guarigione delle ferite, impedire alla pelle di ripararsi e potrebbero essere potenzialmente associati all'invecchiamento prematuro."

3. cibo zuccherato

Gli studi hanno collegato il consumo di zucchero all'acne e il 64 percento dei dermatologi nello studio lo ha riportato come un innesco più alto per i loro pazienti.

4. latticini

Il cinquantasei percento dei dermatologi elencava il caseificio come contributo comune all'acne. Negli studi, il consumo di prodotti lattiero -caseari è stato associato con acne da moderata a grave.

5. Prodotti cosmetici

Nessuna sorpresa qui! Alcuni cosmetici, in particolare della varietà comedogenica, causano sblocchi. Quindi tieni d'occhio le basi per l'acne e altri cosmetici progettati per la tua carnagione.

Un derma di acne per adulti:

6. Alcuni farmaci

Oltre il 50 percento dei dermatologi ha affermato che alcuni farmaci, come alcuni contraccettivi, possono causare acne. Parla con il tuo medico se pensi che uno dei tuoi farmaci potrebbe causare.

7. mestruazioni

“La faccia è decisamente individuata dai cambiamenti ormonali due settimane prima di un periodo. Le onde ormonali prima di un periodo rendono le ghiandole olio del viso iperattivo creando pelle più oleosa, attirando batteri indesiderati e quei tempi di brufoli mensili ", Sherry A. Ross, MD, un OB/GYN di New York City e autore di She -elogy. La guida definitiva alla salute intima delle donne. Periodo, precedentemente detto bene+bene. Il quarantacinque percento dei dermatologi intervistati concorda.

8. dieta

Come illustrano tre e quattro, la dieta può svolgere un ruolo nell'acne. Alcuni fichi, olive e prugne più alimentari promuovono in realtà la salute della pelle.

9. cibi trasformati e confezionati

I dermatologi-36 percento degli intervistati, per essere precisi che la connessione sanitaria intestinale è reale. "Quando parlo ai miei pazienti della dieta e del suo collegamento con l'acne, lo mantengo semplice", ha detto la dermatologa di Miami Roberta del Campo, MD. "Tutto ciò che provoca un picco di zucchero nel sangue può, teoricamente, aumentare i livelli di infiammazione e insulina, portando quindi a brufoli e olio in eccesso."Gli alimenti trasformati e confezionati contengono spesso elevate quantità di zucchero, quindi i dematatologi dicono di fare del tuo meglio per mangiare cibi integrali ogni volta che è possibile.

10. scarsa igiene

Dì che non fai la doccia dopo un allenamento particolarmente sudato. Derms dicono che la tua pelle se ne accorterà sicuramente. "Una delle funzioni della pelle è quella di fungere da canale secondario di eliminazione per aiutare a liberare il corpo delle tossine", ha affermato Milo Carter, vice presidente dei medici del marchio di bellezza Lumion. “Il sudore e sebo aiutano a facilitare la disintossicazione, il che è buono, ma quando queste tossine raggiungono la superficie e non sono pulite."Quindi assicurati di lavarti la pelle due volte, specialmente dopo un allenamento.

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