7 usi di olio essenziale di lavanda per pelle e capelli che gli esperti non vanno un giorno senza

L'olio essenziale di lavanda, in particolare, è noto per essere rilassante e calmante. Ad esempio, uno studio ha scoperto che le proprietà dell'aromaterapia della lavanda hanno aiutato con i disturbi d'ansia. Quando si tratta di pelle, "La lavanda è meglio conosciuta come antinfiammatoria e per la guarigione delle ferite", ci ha detto Galper. E Panton lo usa davanti al letto. "È ottimo per quando ti prepari per andare a dormire", dice Panton. Ma prima di provare a tamponarlo, ecco alcune altre cose da notare.

Come usare l'olio di lavanda su capelli e pelle

1. Tratta un brufolo

Gli studi dimostrano che la lavanda è un agente antibatterico completamente naturale. Ciò significa: è ottimo per la tua pelle quando sta scoppiando. "Le proprietà antibatteriche della lavanda lo rendono un trattamento spot eccellente e delicato", afferma Panton. "Basta aggiungere alcune gocce ad un po 'di olio di cocco e quindi utilizzare una tip Q per tamponare l'area del problema."Spiega che funziona in modo simile all'olio dell'albero del tè nella cura della pelle, ma è un'alternativa più delicata.

2. Fare un vapore per il viso

I viso sono belli, certo che puoi portare quella lussuosa sensazione di casa tramite un viso vapore. "Un vapore per il viso quotidiano può essere una parte incredibilmente rilassante della tua routine di bellezza", afferma Panton. "Combina la lavanda con l'arancia dolce, il geranio e il tè per creare un bagliore naturale. Basta aggiungere qualche goccia a un panno caldo e umido e sentiti più fresco all'istante." Sì grazie.

3. Usa un impacco freddo

La pianta viola può fare miracoli anche quando sei malato. "Quando ti senti sotto il tempo, aggiungi qualche goccia di lavanda a un panno bagnato", dice Panton. "Mettilo in una borsa di plastica sigillata e raffreddalo per circa un'ora in frigorifero. Quindi sdraiati e posiziona il panno profondamente fluido e fresco sulla fronte o sulla parte posteriore del collo."Lascia che ne conseguino un dolce sollievo.

4. Fare una lozione per il corpo

Non lo fai Avere Per rivolgersi agli scaffali di bellezza per ottenere una crema del corpo che si pone delle basi della dispensa (insieme alla lavanda, ovviamente) può offrirti l'essenziale per nutrire la pelle. "Unisci semplicemente una tazza di burro di karité non profumato, un quarto di una tazza di olio di cocco, mezzo cucchiaino di miele biologico e 20 gocce di olio essenziale di lavanda in una ciotola e mescola con un cucchiaio", afferma Panton.

5. Rinfrescali la biancheria

Il detersivo per il bucato può essere pieno di sostanze chimiche non così buone per te, motivo per cui gli oli essenziali sono fantastici come booster per i tuoi vestiti sporchi. "Adoro aggiungere oli essenziali alla mia lavatrice per un profumo fresco", afferma Panton. "Usa 10-20 drops-lavender e l'incenso è una coppia fantastica."Mentre questo è ottimo per le magliette e l'abbigliamento quotidiano, non aggiungere EOS al lavaggio quando pulisci i tuoi intimati.

6. Usa il tuo diffusore

Naturalmente, usare il rilassante profumo dell'aromaterapia di lavanda è fantastico durante la notte. "La lavanda è incredibilmente rilassante", dice Panton. "Come parte del rituale della buona notte, aggiungi 10 gocce dell'olio essenziale a un diffusore sul comodino e chiudi la porta."Consiglia di farlo circa un'ora prima di andare a letto, quindi quando ti addormenti.

7. Fare un bagno

Non sorprende che la lavanda vada di pari passo con un rilassante bagno di auto-cura. "Aggiungi 10 gocce di lavanda e una tazza di sali di epsom a un bagno caldo", consiglia Panton. "Immergiti, rilassati e sentiti così bene."Sembra divino.

Come applicare l'olio di lavanda

Una cosa importante da notare è che non dovresti mai (possiamo ripetere: mai!) Applicare oli essenziali direttamente sulla pelle. Gli oli contengono tonnellate di potenti molecole che sono troppo sensibilizzanti per la pelle con cui entrare in contatto diretto con. Invece, è necessario diluire oli essenziali, come l'olio di lavanda, in un olio vettore.

"Gli oli portanti sono sostanzialmente oli vegetali pressurati a freddo o esplosivi da noci e semi o, in alcuni casi olio d'oliva simili. “Gli estratti contengono grassi o olio, componenti dal materiale vegetale e sono ricchi di acidi grassi essenziali, tracce di vitamine e altri componenti per la cura della pelle."

Se combinati con oli essenziali, gli oli portanti sono in grado di tamponare essenzialmente la potenza della lavanda in modo che la pelle possa raccogliere i suoi benefici senza sperimentare alcuna irritazione dall'attivo; Tuttavia, prendi nota: i botanici sono alcune delle sostanze irritanti più comuni alla pelle. Fai un patch test e se noti che quel punto sta ottenendo prurito o rosso, quindi interrompere l'uso. Altrimenti, mescolare una goccia o due di olio di lavanda in un olio vettore e applicarlo a pelle o capelli.

Domande frequenti sull'olio di lavanda

Dove lo prendo?

Puoi acquistarlo dalla maggior parte dei rivenditori di petrolio essenziale ed è comunemente trovato da solo come olio essenziale di una nota o come miscela. Ci piacciono molto queste opzioni:

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Trovo che gli oli essenziali non funzionino per la mia pelle, ma mi piace l'odore. Cosa dovrei fare?

Bene, buon Q. Se scopri che gli oli essenziali non funzionano per la tua pelle, ma li vuoi ancora nella tua vita, puoi considerare di diffonderli in un diffusore elettronico. Rilassarsi, con un profumo come la lavanda, può aiutare a ridurre i livelli di cortisolo, che a sua volta è buono per la pelle, comunque. Quindi puoi comunque ottenere benefici di seconda mano.

La lavanda non è la mia cosa. Qualsiasi altro oli essenziale che riducono lo stress?

Sì. Cerca qualcosa come il rosmarino, che è anche utile per far cadere cortisolo o un profumo come il limone, che è edificante e può agire come un ctrl+alt+elimina per una brutta giornata.

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