7 motivi per rompere con qualcuno, secondo gli esperti di relazione

In ogni caso, aiuta a considerare alcuni motivi perenni per rompere con qualcuno, secondo i terapisti delle relazioni, quando prendi la tua decisione. Questi scenari ti aiuteranno a determinare se vale la pena lavorare per la tua relazione se stai aggrappando a una versione precedente o inesistente del tuo partner a spese del tuo benessere.

7 motivi per rompere con qualcuno, anche se hai ancora amore per loro

1. Hai argomenti ciclici

Entrambi sentite oltre il punto di compromesso ed efficace risoluzione dei problemi, come evidenziato da te che hai lo stesso argomento ripetutamente. "Non importa quello che fai e come cerchi di correggere i problemi che sorgono con il tuo partner, non sembra esserci una soluzione pacifica", afferma l'esperta di relazioni Susan Winter. “Questo processo è estenuante e non consolida qualsiasi crescita di partenariato."

Da un lato, è possibile che gli argomenti stiano evidenziando una differenza di opinione fondamentale. Ma, d'altra parte, gli stili di comunicazione incompatibili potrebbero essere la colpa. "Forse ti sembra che tu e il tuo partner parli diverse lingue", afferma Matchmaker e allenatore di appuntamenti Tennesha Wood. “Stai parlando entrambi, ma non porta a una connessione più profonda, riflettendo una cattiva comunicazione."In entrambi i casi, potrebbe valerne la pena dare una fine finale al ciclo.

2. Il pensiero della libertà è esaltante

Forse ti senti intrappolato dal tuo partner, a volte, o hai iniziato a sognare ad occhi aperti come potrebbe essere la tua vita senza di loro nella foto. Forse guardi spettacoli su persone che vivono single, vite a ruota libera e li invidi e non perché riescano a bere e giocare a piscina con estranei, e nemmeno perché possono avere il tipo di sesso elettrizzante che bussa agli scaffali. Invece, è perché l'unica persona con cui hanno a che fare è se stessa.

“Avere la solitudine e il tempo da solo è necessario in ogni relazione, ma se ti ritrovi a voler essere lontano dal tuo partner in modo coerente, è tempo di considerare di partire."-Tennesha Wood, matchmaker e allenatore di appuntamenti

"Avere la solitudine e il tempo da solo è necessario in ogni relazione, ma se ti ritrovi a voler essere lontano dal tuo partner in modo coerente, è tempo di considerare di andarsene", afferma Wood. Se non sei sicuro se hai solo bisogno di una separazione sana o di stare meglio separarsi, Wood suggerisce il test della "porta del garage" (o della porta d'ingresso): quando sei a casa e senti la porta aperta con il tuo partner che tira dentro, sei felice o triste in quel momento? Se la risposta è quest'ultima, saprai che una rottura è in ritardo ed è ora di andare avanti.

3. Non puoi essere il tuo sé completo nella relazione

È un cliché per un motivo: il tuo partner dovrebbe far emergere la migliore versione di te ... o almeno una versione davvero buona che si agita con il tuo Proprio Comprensione di te stesso, pre-relazioni. E se stai scoprendo che alcuni elementi fondamentali di chi sei è stato soppresso o cambiato nella relazione, potrebbe essere il momento di fare un po 'di auto-esplorazione o chiamarlo, afferma Maya Maria Brown, un matchmaker internazionale ed esperto di relazioni.

“Trovi di essere davvero sciocco e scherzato, ma da quando hai iniziato questa relazione, non sei stato davvero quella versione sciocca di te stesso? O forse c'è una parte di te che vuole prendere la vita più sul serio, ma con il tuo partner è sempre divertente e giochi e scappare dalle cose difficili ", dice. O, forse più impegnativo, scopri che stare con il tuo partner ti fa uscire parti che non ti piacciono particolarmente, aggiunge un esempio, una striscia pessimista o giudiziaria. In uno di questi scenari, la tua relazione potrebbe ostacolare la tua identità, che è uno dei motivi più forti per rompere con qualcuno.

4. I tuoi punti di vista sono estremamente diversi

Invece di riflettere semplici disaccordi, le tue differenze di opinione sembrano fondamentali e ad alte poste. Forse qualcosa nella notizia illumina un riflettore su una divergenza chiave di prospettive politiche, o una conversazione con gli amici rivela un lato del tuo partner che non hai mai saputo di avere e che semplicemente non puoi iscriverti. Una di queste differenze può essere ragioni per rompere con qualcuno, in particolare se sembrano sorgere spesso.

"Se ti senti imbarazzato di fronte agli altri quando il tuo partner parla, rompere potrebbe renderti più felice", afferma il terapista delle relazioni Laurel Steinberg, PhD. “Inoltre, potresti essere lasciato a chiederti se le persone si sentano male per te a causa di questo partner, il che potrebbe farti allontanare a te stesso per evitare di sentirti in questo modo."

5. Non ti senti come se fossi parte di una squadra

È improbabile che tu e il tuo partner contribuiscano esattamente ugualmente al successo della vostra relazione, sia in termini di completamento delle faccende domestiche, di pianificare le date, pagare per le cose o persino investire energia emotiva. Ma se ti senti come se avessi assunto un onere significativamente più grande del carico di lavoro complessivo senza riconoscimento, ciò porterà rapidamente a un tuffo in soddisfazione per la relazione, afferma Brown.

E il rovescio della medaglia, se il tuo partner sembra prendere il comando su tutte le grandi decisioni o attività, o succhia tutta l'energia emotiva dalla tua dinamica, potresti sentirti allo stesso modo in cui si è messo da parte questo tempo, piuttosto che costretto a suonare il principale parte. "In entrambi i casi, sia che ti senti responsabile per la maggior parte del benessere della relazione o che ti senti completamente escluso, potresti prendere in considerazione la possibilità di scegliere un compagno di squadra diverso o essere il tuo compagno di squadra", afferma Brown.

6. Ci sono troppi risentimento di vecchia data

Diversi dai conflitti esteriori, questi sono i problemi che sembrano arricciarsi nel tempo. Sia che il tuo partner avesse precedentemente rotto la tua fiducia o preso una grande decisione sulla vita senza permetterti in primo luogo, il pensiero di questa cosa o solo un passo falso ti lascia medita. "I risentimenti uccidono la nostra attrazione, desiderio e intimità", afferma Winter. “E i risentimenti che possono indugiare alla fine distruggeranno il nostro amore."

7. Le tue visioni per il futuro non si allineano

Forse il tuo piano di cinque o 10 anni prevede l'acquisto di una casa in periferia e l'avere due figli, e il tuo partner spera di viaggiare per il mondo senza legami, dice Wood: “Rimanere in una relazione in cui i tuoi piani per il futuro sono drasticamente diversi può lasciare una o entrambe le persone che si sente come se avessero sistemato."

Il partner con cui sei dovrebbe essere una persona che puoi vedere come personaggio nella tua visione per il futuro e viceversa. Ciò significa anche che saranno la persona al tuo fianco in futuri eventi della vita, buoni e cattivi, dice Brown: “È questa la persona che vuoi portare al matrimonio di tuo fratello? Li vuoi con te al funerale di un membro della famiglia? Riesci a immaginarli al tuo fianco dal dottore, che tu stia ricevendo buone notizie o cattive?"Se la risposta non è un" sì "per tutto quanto sopra, è probabile, i motivi per rompere superano il vantaggio di stare insieme.

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