9 suggerimenti per scegliere il reggiseno sportivo perfetto per il tuo allenamento

Trovare il reggiseno sportivo perfetto è come cercare la tua anima gemella: sai che è là fuori ad aspettarti, ma probabilmente passerai attraverso alcuni seriamente underchiever prima di trovare quello giusto. Alcuni non ti darà abbastanza spazio per respirare e altri non reggeranno sotto pressione. (Ci sono stato, fatto!) E poi ci sono quelli che non si adattano, non importa quanto ci piacciano. È allora che è il momento di chiamare i rinforzi.

Incontra Linda "The Bra Lady" Becker, proprietario del Bra Salon di Linda a New York City, la principale destinazione aderente sul reggiseno sulla costa orientale, in altre parole, il tuo nuovo migliore amico.

Ha delineato nove bandiere rosse che ti aiuteranno a decidere se tu e il tuo reggiseno sportivo dovreste davvero essere. Continua a leggere e non sperimentare mai più male rimbalzo.

1. Reggiseni pulluver

“Tutti i reggiseni, compresi i reggiseni sportivi, dovrebbero avere una fascia posteriore regolabile perché si consumano e il tuo peso corporeo cambia. Dovrai stringere la fascia posteriore per mantenere il supporto. Dovresti iniziare con il gancio più vasto quando acquisti il ​​reggiseno e ti fai strada mentre si estende. Non portiamo reggiseni sportivi pulluver nel mio negozio. Li chiamiamo i reggiseni finti. Non fanno nulla."

2. Reggiseni che vanno regolarmente nell'asciugatrice

“Dovresti lavare a mano il reggiseno sportivo con un lavaggio di lingerie e appenderlo per asciugare. Se non ha un filo, puoi posizionarlo in una borsa per abbigliamento sicuro e metterlo nella macchina a freddo. L'asciugatrice ucciderà l'elastico!"

3. Reggiseni a basso impatto per sport di alto impatto

“Bras sportivi sono disponibili in tutte le diverse compressioni. Se stai correndo, vorrai un reggiseno sportivo ad alto impatto. Se stai facendo yoga o pilates, avrai bisogno di un reggiseno sportivo a basso impatto. Devi abbinare il reggiseno giusto all'esercizio giusto."

4. Bras che ti danno il "doppio tetto"

“Dieci anni fa, se eri una donna a petto di grandi dimensioni, eri in difficoltà. Non c'erano reggiseni sportivi tra cui scegliere in modo da indossare inevitabilmente reggiseni troppo piccoli. Ora ci sono ottime opzioni che arrivano fino a una J Coppa. Non scendere a compromessi!"

5. Bras che indossi troppo spesso

“Se ti alleni tre o quattro volte a settimana, dovresti avere circa tre o quattro reggiseni sportivi. Se ti alleni sette giorni alla settimana, dovresti averne di più. Devi ruotare i reggiseni perché c'è molto elastico in loro e viene allungato più velocemente se non lo fai."

6. Reggiseni etichettati piccoli, medi o grandi

“I reggiseni sportivi non dovrebbero essere dimensioni generiche (piccole, medie, grandi), a meno che tu non sia una ragazza con un petto più piccolo, come un 30 o 32A. Per tutti gli altri, acquista reggiseni sportivi a tazza che manterranno il seno stazionario mentre ti alleni. Troppo movimento fa male al seno e può essere estremamente scomodo. Dovresti sentirti molto contenuto nel tuo reggiseno sportivo. Se non lo fai, ti garantisco che hai delle dimensioni sbagliate. Quindi, se non sei mai stato montato da un professionista, ora è il momento di prenotare un appuntamento."

7. Reggiseni che sono "scaduti"

“I reggiseni sportivi sono fatti per essere durevoli, quindi dovrebbero durare più a lungo dei tuoi reggiseni quotidiani se ne prendi cura di loro. Tre reggiseni sportivi indossati una volta alla settimana possono durare da un anno a un anno e mezzo, a seconda delle dimensioni della coppa. I reggiseni per il seno più grande si consumano più velocemente. Se il tuo reggiseno ti sta salendo sulla schiena, se il tuo seno è rilassato o rimbalzando nel reggiseno, o se il reggiseno sta iniziando a sembrare picchiato, è ora di uno nuovo."

8. Bras che ti fanno scoppiare

“Se indossi un reggiseno sportivo che ti fa scoppiare, smettila di indossarlo. Potresti essere allergico all'elastico, ai ganci o al tessuto. O potrebbe essere solo un effetto di sudare molto. Se è così, prova un tessuto più traspirante. Spesso, le donne a petto più grande metteranno un sottile strato di polvere senza profumo tra il seno per prevenire l'irritazione. Funziona!"

9. Reggiseni senza pannelli

“Più pannelli hai su un reggiseno sportivo, più supporto hai. Quindi, guarda il tuo reggiseno prima di acquistarlo. Se il reggiseno è liscio e tutto un solo pezzo, non ci sono pannelli. Alcuni dei migliori reggiseni sportivi hanno fino a 10-12 pannelli! Scegliere saggiamente."

Ora che hai inchiodato il miglior reggiseno sportivo per la tua lezione di spin, ecco come scegliere il resto del tuo outfit. Se lo yoga è più la tua velocità, questi suggerimenti sono per te. E non importa come ti piace sudare, assicurati di evitare di imballare questi oggetti nella tua borsa da palestra.

Di Maria Denardo per Teen Vogue