I vantaggi che aumentano il benessere del bagno oltre un bambino pulito e calmo
Un modo per rendere più fluido il giro delle montagne russe per entrambi? Legame durante il bagno.
"L'ora del bagno è, in un certo senso, un tempo tranquillo, un tempo libero da distrazioni in cui mamme e bambini possono legarsi", afferma Robin Berzin, MD, medico di medicina funzionale, fondatore di Parsley Health e bene+buon membro del Consiglio. “I bambini sono immersi in un ambiente nutritivo incentrato sul tocco, il linguaggio e il gioco, il che aiuta a rafforzare il loro sviluppo cognitivo ed emotivo."
“I bambini sono immersi in un ambiente nutritivo incentrato sul tocco, il linguaggio e il gioco."
Per rendere il rituale più rilassante (per la tua pelle E la tua sanità mentale), scegli saggiamente i tuoi prodotti. "Sia la mamma che il neonato sono suscettibili all'assorbimento di tossine ambientali attraverso la pelle, che è una membrana porosa, quindi è fondamentale migliorare i prodotti che usi più frequentemente", DR. Dice Berzin.
Dr. La migliore raccomandazione di Berzin per le nuove mamme è di saltare saponi e creme che hanno ingredienti potenzialmente tossici in essi. Per semplificare quell'equazione, la linea di cura del bambino del bambino di Weleda immagazzina tutto ciò che serve (dallo shampoo due in uno e dal lavaggio del corpo alla lozione per le cure sensibili) senza parabeni, fragranze aggiunte o glicoli in polietilene, che sono composti a base di petrolio.
Invece di tossine o componenti aggiuntivi sintetici, troverai ingredienti ricchi di piante (selezionati a mano per la pelle del bambino sensibile) come l'estratto di fiori di calendula e l'olio di mandorle dolci, entrambi conosciuti per le loro proprietà lenitive e idratanti, quindi tutto ciò che devi preoccuparti Informazioni sono le dita dei tuoi bambini che si fanno potare nella vasca.
Scorri verso il basso per 3 vantaggi chiave dal tempo del bagno che fanno una * enorme * differenza.
1. Stimolante l'ossitocina, alias "ormone dell'amore"
Sperimentare il tempo del bagno insieme può essere un'esperienza di potenziamento dell'umore per entrambi. “Il contatto della pelle a pelle durante il tempo di bagno stimola il nervo vago, che è il nervo che controlla la risposta parasimpatica. Questo, a sua volta, consente al corpo di riposare, digerire, rilassarsi e guarire ", afferma DR. Berzin.
"[Contatto della pelle a pelle] consente al corpo di riposare, digerire, rilassarsi e guarire."
Secondo il dott. Berzin, un tocco di madre ha un elenco di bonus, tra cui l'aiuto a rafforzare la fornitura di latte. "Aiuta sia il bambino che la nuova mamma a conoscere la voce, l'odore e l'energia dell'altro e stimola il rilascio di ossitocina", afferma DR. Berzin. “Questo, a sua volta, stimola il sistema nervoso parasimpatico, abbassando il cortisolo, migliorando il sonno e migliorando la funzione immunitaria."
E per guidare la casa delle vibrazioni che costumeggia l'umore, considera solo di spalmare la confortevole miscela di olio per bambini di Weleda, una miscela di mandorle dolci e olio di sesamo e olio essenziale, come la fine rilassante del rituale.
2. Agire come una mini disintossicazione digitale
Mai lasciare l'ufficio per una passeggiata intorno al blocco quando sei impazzito e torna totalmente rinfrescato? La stessa idea si applica quando sei una mamma in movimento con un bambino sul fianco.
"La disintossicazione digitale per le mamme frenetiche è uno dei vantaggi non così chiariti del tempo di bagno, che sembra anche essere un'esperienza multisensoriale con tocco, odore e suono", DR. Dice Berzin. “Allontanandosi da e -mail, messaggi e social media consente alla nuova mamma di essere fondata e focalizzata su ciò che è più importante."
“La disintossicazione digitale per le mamme frenetiche è uno dei vantaggi non così chiariti."
Quindi lascia il telefono e stressato alla porta del bagno, sono gli ordini del medico. Se tu o il tuo bambino avete una pelle sensibile, aggiungi la lozione per il corpo della cura sensibile di Weleda (che salta gli oli essenziali a favore dell'estratto rilassante della malva bianca) come un altro bonus del tuo timeout senza tecnologia.
3. Creare abitudini sane per la vita
L'ora del bagno non riguarda solo la pulizia della corrotta mascherata dal viso del tuo bambino, è anche quello di garantire che tu stia utilizzando prodotti appositamente progettati per coltivare il delicato sistema del tuo bambino. A tal fine, dr. Berzin consiglia di evitare emulsionanti e sostanze chimiche antibatteriche nei saponi che usi sui neonati.
Il motivo per cui questo è la chiave? Perché le formule antibatteriche possono effettivamente ferire i batteri buoni che vivono in tutti noi. "Il microbioma, i trilioni di batteri che vivono dentro e su di noi, il che è fondamentale per la funzione immunitaria, la digestione e la salute del cervello, si formano nei bambini nei primi anni di vita", spiega DR. Berzin. “Tempo del bagno, sia attraverso un'attenta scelta dei prodotti che usi sia l'opportunità per il contatto da pelle a pelle è un modo per supportare un microbioma sano."
Con la linea per bambini ricca di piante di Weleda, puoi evitare quegli ingredienti aggressivi. "Tutto ciò che possiamo fare per sostenere lo sviluppo di un microbioma sano è significativo", afferma. Si tratta di passi da bambino.
In collaborazione con Wededa
Foto in alto: Wededa
