4 New Los Angeles Barre Studios probabilmente non hai ancora provato (ma dovrei)

Che cosa è un tossicodipendente di Pulse-and-Plie da fare quando ha sudato attraverso così tante lezioni nei suoi studi preferiti di Los Angeles Barre che ascolta le loro colonne sonore nei suoi sogni?

Grazie a una cache di nuovi marchi Barre che sono stati lanciati a Los Angeles nell'ultimo anno, ora ci sono molte nuove aggiunte alla scena del Chiseling del bottino. Mentre alcune di queste opzioni di partenza stanno servendo quartieri un tempo a corto di Fitness Studios, la parte più settentrionale di Hollywood e South Pasadena-Mothes stanno scommettendo su colpi di scena innovativi sulla tecnica che potrebbero produrre grandi cambiamenti al gioco Barre (Pliés in una stanza di 105 gradi , chiunque?).

Allora perché non ne ho mai abbastanza degli allenamenti ispirati al balletto? "Barre cambia il tuo corpo", afferma Marnie Alton, un veterano di 10 anni di Barre World (e uno degli istruttori OG al metodo del bar), che ha fondato il suo studio, Barre Belle, alla fine del 2014. È anche un allenamento che puoi spremere nella tua giornata e saltare una doccia, e questo conta per molto.

Avanti, preparati a scoprire il tuo prossimo posto preferito per le forze profonde e la coscia da gioco da gioco, prima che le masse vengano informate. -Erin Magner

(Foto: Barre Lab)

Barre Lab
Meglio per: The Chassé Posse

Lo studio: Con un programma che include tutto, dal balletto per principianti al cardio dance, questo nuovo studio di Hollywood (appena fuori dall'autostrada 101) offre una miscela perfetta di discipline per l'aspirante Misty di Tinseltown Misty. Per quanto riguarda la sua classe di barre di firma, preparati a muoversi attraverso i tradizionali circuiti barre in stile Lotte Berk, usando oggetti di scena (bande di resistenza, palline, pesi, cinghie) in set che bersagliano braccia, gambe, sedili e core individualmente.

Suggerimento per l'insider: Brevi intervalli di yoga rompono i circuiti, sia mentalmente che fisicamente preparandoti per andare di nuovo nel round seguente.

1947 n. Cahuenga Blvd. #101, Hollywood, 90068 (323) 465-8881

(Foto: Barre Lab)

Barre Belle
Meglio per: lo scultore soul

Lo studio: Precisione e positività sono tutto a Barre Belle, che si fonde abilmente danza e atletismo con un pizzico di spiritualità e potere femminile. Se segui una lezione con la sola fondatrice Marnie Alton (e dovresti), riceverai molti regolazioni pratiche di allineamento, cueing ultra-motivazionale e un sacco di condizionamento a tutto il corpo che non si sorprende se lo desideri Per continuare a infilare dopo la fine dell'ora.

Suggerimento per l'insider: Non avrai bisogno di calze aderenti qui. Le lezioni sono a piedi nudi e il pavimento è tappo anti-microbico.

113 n. La Brea Ave., District La Brea, (323) 591-0480

(Foto: Barre Belle)

Fitness centrale
Meglio per: esercizi poliamorosi

Lo studio: Quello che è iniziato come Center Barre a gennaio si è evoluto in un fitness a servizio completo Shangri-La, dove ora puoi prendere lezioni a Zumba, ciclismo indoor, mat pilates e persino ballo burlesque. Ma la classe Barre originale dello studio di South Pasadena è ancora una sessione preferita dai fan con l'istruttore Kristi Slager si è sentita più aggraziata e coreografata rispetto all'esplosione media di Barre, con una sequenza che scorre senza soluzione di continuità nella prossima (forse un cenno al suo allenamento in balletto, jazz e hip-hop).

Suggerimento per l'insider: Anche così, ci sono zero mosse di danza in questa classe. (Solo manubri da luce a medio peso più palle da gioco e bande di resistenza per set scolpiti e alcune raffiche anaerobiche.)

1015 MISSION ST., South Pasadena, (626) 818-4360

(Foto: Center Fitness)

Barre 105
Meglio per: cercatori di calore

Lo studio: Questo spot di Manhattan Beach di cinque mesi (un ramo di Hot 8 Yoga) riguarda le lezioni di Hot Barre, che offre quattro tipi di allenamenti con vari gradi di temperatura e intensità. In qualche modo, non mi sentivo rallentato dal calore a 105 gradi nella mia classe di barre calda con il regista di studio Brookelin Gottlieb (che combina yoga, allenamento con i pesi, lavoro a barre e cardio senza impatto). E sono stato in grado di approfondire la posizione e ottenere un allenamento più profondo, e sicuramente molto più sudato, barre.

Suggerimento per l'insider: Alla fine della classe, l'incantesimo simile a una sauna è rotto da un asciugamano eucalipto freddo, un breve savasana e un colpo di brezza oceanica attraverso la porta aperta in altre parole, paradiso.

3618 Highland Ave., Manhattan Beach, (310) 546-7700

(Foto: Barre 105)

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