A g.IO. Il dottore abbatte il modo in cui le tue amato compresse antiacide influenzano l'intestino

L'indigestione è comune: influisce su una persona su quattro nella U.S. Ogni anno, dice il NIDDK. Alcune abitudini possono aumentare il rischio di indigestione, incluso bere troppo alcol, avere troppo caffè o altre bevande caffeinate, mangiare troppo veloce pomodori e agrumi, stress e fumo.

Come funzionano le compresse antiacide nell'intestino

Le compresse antiacide sono alcaline, il che significa che non sono acidi. "Sono anti-acido e aiutano a neutralizzare l'acido nello stomaco", afferma Ashkan Farhadi, MD, gastroenterologo presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, California. "Sono come spegnere il fuoco e neutralizzano subito l'acido."Sia il carbonato di calcio che l'idrossido di alluminio e le compresse di idrossido di magnesio funzionano in questo modo.

Se hai il bruciore di stomaco o il reflusso acido, le compresse antiacide sono molto efficaci ", DR. Dice Farhadi. L'effetto è "immediato", dice, ma il sollievo non dura a lungo.

Va bene prendere le compresse antiacide ogni giorno

Mentre molte persone usano le compresse antiacid di carbonato di calcio come fonte di calcio, questo può essere difficile da navigare. "Stai attento", dice Jamie K. Alan, PhD, professore associato di farmacologia e tossicologia presso la Michigan State University. "Se ne prendi troppi alla volta, lo stomaco inizia a pompare acido e ottieni un" effetto di rimbalzo "in cui produci una grande quantità di acido."Questo, dice," può essere piuttosto scomodo."

Dr. Farhadi è d'accordo. "Hai un termostato nel tuo corpo", dice. "Quando neutrali subito l'acido, il corpo farà acido e tornerà con vendetta."Se fai affidamento esclusivamente su compresse antiacidi di carbonato di calcio per la tua fonte di calcio, potresti saltare fino a cinque al giorno e ciò può aumentare il rischio di indigestione del rimbalzo, DR. Dice Farhadi.

Il u.S. National Library of Medicine sottolinea anche che le compresse di carbonato di calcio possono causare una serie di potenziali effetti collaterali, tra cui:

• mal di stomaco
• vomito
• mal di stomaco
• eruttatura
• stipsi
• bocca asciutta
• aumento della minzione
• perdita di appetito
• gusto metallico

Le compresse di idrossido di alluminio e idrossido di magnesio non sono perfette. Il u.S. National Library of Medicine elenca quanto segue come potenziali effetti collaterali:

• diarrea
• stipsi
• perdita di appetito
• stanchezza insolita
• debolezza muscolare

Dr. Farhadi dice che ci sono alcune preoccupazioni sulla tossicità dell'alluminio se le prendi regolarmente. Mentre alcuni studi osservazionali hanno anche trovato un legame tra alluminio e demenza, una grande meta-analisi di nove studi osservazionali di oltre 6.000 persone non ha trovato un legame tra uso antiacido regolare e malattia di Alzheimer. Ciò è rimasto vero anche quando l'analisi ha esaminato le persone che hanno usato regolarmente antiacidi per più di sei mesi. Comunque, Dr. Farhadi dice: "Non li prenderei per manutenzione, solo per problemi e problemi acuti."

Se hai già a che fare con il bruciore di stomaco occasionale o l'indigestione acida, gli esperti dicono che è meglio ottenere la tua supplementazione di calcio altrove. Il gusto delle compresse antiacide può anche essere un po 'da prendere. "Preferisco le compresse di calcio che deglutisci", DR. Dice Alan.

Cosa dovresti fare se stai lottando con l'indigestione con acido costante

Avere un po 'di bruciore di stomaco e indigestione acida qui è piuttosto comune, dice Farhadi. Ma, se noti che è una cosa normale per te e stai prendendo spesso compresse antiacide (leggi: più volte alla settimana)), ti consiglia di parlare con il medico per vedere se potresti avere una condizione di salute sottostante.

Ciò è particolarmente vero se hai fatto affidamento su compresse antiacide per l'assunzione di calcio. C'è una possibilità che questa abitudine possa essere effettivamente dando tu acido indigestione senza nemmeno realizzarlo.

Ad ogni modo, parlare con il tuo medico di ciò che sta accadendo nel tuo corpo, insieme a tutti gli integratori che stai assumendo (Tums e Maalox inclusi), è fondamentale per aiutarti a ottenere sollievo, DR. Dice Farhadi.

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