La dieta mediterranea per la tua pelle

Le mode alimentari vanno e vengono, ma quella che è ancora amata sia dai nutrizionisti che dai ricercatori medici dopo tutti questi anni è la dieta mediterranea. Ma potrebbe caricare olio olivante, ricco di piante (vino incluso!) modo di mangiare fare di più che ti aiuti a vivere più a lungo? Come farti sembrare come se avessi dormito 8 ore ogni notte (quando non l'hai fatto) e hai avuto la pelle naturalmente luminosa di Isabella Rossellini?

La risposta, dice Jasmine Urzia, nativa in Toscana e fondatore della linea di cura della pelle naturale Radice Apothecary, è un clamoroso sì. Ciò che la dieta mediterranea ha fatto per la salute delle donne italiane, giura, è assolutamente fatto per la loro pelle.

"Ho imparato tutte le mie tradizioni di bellezza da mia nonna", afferma Urzia. “Era un farmacista e sono cresciuto lavorando con lei nel suo laboratorio." Suo nonna Le formulazioni sono la base dei prodotti di lusso di Urzia. “Credo che sia davvero importante usare gli ingredienti che conosco dall'Italia, quindi trascorro metà del mio tempo nella fattoria della mia famiglia in Toscana, infondendo oli e raccolgono a mano le erbe e i fiori per le mie creme."

Allora cosa c'è dietro esattamente i segreti di cura della pelle di Uriza? Qui, l'esperto di bellezza condivide i sei ingredienti di base dei suoi ingredienti dietetici per la cura della pelle mediterranea che vorrai spalmare o mangiare più spesso Bellissima pelle. -Victoria Lewis

Lavanda
“La lavanda è davvero italiana. Cresce ovunque! È così rilassante per la pelle e i suoi oli essenziali possono essere usati direttamente sulla pelle per aumentare la circolazione e promuovere la guarigione. Inoltre, ha tonnellate di vitamina E."

Olio d'oliva
“Puglia e Toscana sono coperti di ulivi e l'olio d'oliva è uno dei più grandi prodotti dell'Italia. Infuso olio d'oliva con erbe o fiori da inserire nei miei prodotti perché mi permette davvero di estrarre tutte le vitamine. Da solo, è anche pieno di vitamina E e antiossidanti ed è molto nutriente e idratante per la pelle."

fiore d'arancio
“Questo è uno degli ingredienti italiani più per eccellenza. Lo usiamo come toner e lo mettiamo anche nel nostro cibo. L'acqua di fiori d'arancio di Radice proviene da un piccolo posto in Sicilia dove una vecchia donna italiana coltiva alcuni alberi; Prende i fiori dagli alberi, li lascia in barili d'acqua sotto il sole per circa un mese e poi imbottiglia l'acqua. L'acqua diventa così potente, non solo con le vitamine dei fiori ma anche con l'energia e il potere dal sole. È meravigliosamente rinfrescante e rilassante per la pelle, specialmente nei mesi più caldi."

Rosa
“L'acqua di rose è un altro importante ingrediente tradizionale per noi. Le rose si scatenano in tutta la Toscana; Sono molto più forti di quelli che trovi nei negozi di fiori. Ricordo che quando ero giovane, mia nonna sceglieva centinaia di petali di rosa e si faceva un bagno per loro. Era così bello perché i petali erano tutti colori diversi. Ora li infoniamo in acqua, che è molto rilassante e antinfiammatorio per la pelle."

St. John's Wort
“Questo piccolo fiore giallo è così importante perché è bello combattere rughe, cicatrici e smagliature. Ma, secondo la nostra tradizione, deve essere scelto la notte tra il 23 giugno e il 24 giugno. Si chiama la notte delle streghe, ed è il momento in cui le proprietà medicinali del fiore sono più forti. Scegli questi fiori a mano-Il che è molto importante per tutte le erbe e i fiori, in modo da ottenere solo quelli migliori-e immergerli in un sacco di olio d'oliva. È un ingrediente molto speciale e potente."

Mandorla
“Le mandorle sono un altro ingrediente nativo che può essere utilizzato in molti modi. L'olio di mandorle dolce è emolliente, ammorbidito, nutriente e lenitivo per la pelle. E ha molte vitamine A e B. Le donne incinte in Italia lo usano per evitare le smagliature. Lo utilizziamo anche come un rimborso del trucco naturale e anche come trattamento di condizionamento dei capelli. Inoltre ha un odore sorprendente!"

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