Un dietista registrato ci dice una volta per tutte se il succo di mela fa bene

Se stai cercando di ottenere ulteriori correzioni di frutta, opta per la solida varietà, suggerisce. E quando fai shopping per il succo, assicurati che l'etichetta dice succo di frutta al 100 percento per evitare eventuali zuccheri aggiunti. E meglio ancora, Cassetty dice: “Scegli il succo al 100 % che è fortificato con calcio e vitamina D poiché la maggior parte di noi non soddisfa i requisiti per questi nutrienti."

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