I migliori consigli di un dietista registrato per mangiare per una salute ottimale

Ci sono molti altri cibi che fanno bene anche per il tuo intestino. Guarda il video sopra per vedere l'elenco completo, incluso il pane più amichevole. (Pane!) Beckerman abbassa anche ciò che gli alimenti sono meglio per evitare.