Uno yogi spiega cosa significa namaste

Namaste. La parola sanscrita è detto alla fine di ogni singola classe di yoga, di solito in combinazione con un fiocco profondo, ma cosa significa esattamente? Si traduce per ringraziarti? Ottimo lavoro per la posa sopravvissuta alla sedia? Per scoprirlo, ho chiamato Yogi Jasmine Tarkeshi, co-fondatore e direttore di Laughing Lotus.

"Quando insegno un seminario o una lezione, chiederò spesso alle persone se sanno cosa significa" Namaste "e di solito porta a qualche risata", dice Tarkeshi, riconoscendo che la parola è sempre detto nelle lezioni di yoga, ancora raramente capito. Originariamente derivato dal sanscrito, Tarkeshi dice che Namaste si traduce in "il Divino in me si inchina al Divino in te" o allo stesso modo ", la luce in me si inchina alla luce in te."

Perché Namaste è spesso accompagnato da un arco

"Anni fa, quando ho iniziato il mio viaggio di yoga personale e i miei insegnanti mi hanno salutato con" Namaste "e la definizione di" The Light in Me si inchina alla luce in te ", sono rimasto spazzato via", dice Tarkeshi. "Prima di tutto, non sapevo nemmeno di avere una luce. Quindi l'idea che fossi un riflesso della persona che mi inchinava e la loro bontà si muoveva davvero."

L'intera idea dietro di esso, spiega, è la riverenza ed egualitarismo. "Si sta onorando l'un l'altro e l'idea che siamo tutti uguali."Ecco perché è spesso accoppiato a un gesto, che dice che Tarkeshi viene fatto mettendo le mani in preghiera sul tuo cuore e inchinandosi profondamente.

Cosa significa "Namaste" in India

Mentre qui negli Stati Uniti, raramente ascolti "Namaste" fuori da uno studio di yoga, dice in India, il luogo di nascita sia dello yoga che il termine è un saluto comune. "Quando ho portato il mio primo pellegrinaggio personale in India e ho vissuto in un Ashram, ho imparato che lì, Namaste è solo un saluto quotidiano, un po 'come,' Ehi, che succede '", dice.

Tarkeshi spiega che la spiritualità e l'induismo sono così radicati nella loro vita quotidiana, che non c'è la stessa separazione come c'è qui negli Stati Uniti. "Sono mezzo persino e sono cresciuto in Iran, dove allo stesso modo, c'è questo bellissimo senso di uguaglianza e livella il campo di gioco", dice. "Non importa se sei un miliardario o un mendicante, tutti si fermano cinque volte al giorno per pregare."Spiega che il saluto di Namaste è un altro esempio della loro cultura radicata nell'uguaglianza e nella spiritualità.

Namaste oltre lo studio di yoga

Lo yoga è nato in India e Tarkeshi spiega che i nomi per tutte le pose tradizionali sono termini sanscriti. Ma ecco il punto: se sei un principiante yogi e il tuo insegnante ti sta dicendo cosa fare in sanscrito, ovviamente non avrai idea di cosa stia parlando. Ecco perché nella maggior parte delle classi, l'insegnante dice che la traduzione inglese per le pose, come il cane verso il basso, il bambino felice o la posa degli alberi. Ma il saluto di "Namaste" è rimasto e onora le antiche tradizioni dello yoga.

Tarkeshi dice che spera che le persone prendano lo spirito di "namaste" oltre lo studio e lo porti con sé attraverso la vita di tutti i giorni. "Ovviamente non andremo nel negozio di alimentari e salutare le persone con" namaste ", ma salutare le persone come uguali e attraversare la vita trattando tutti allo stesso modo è un bellissimo sentimento da vivere", dice. Per lei, "Namaste" non riguarda solo che riconoscere la luce nelle persone. "Si tratta di onorare la luce, l'oscurità, il passato, il presente; l'intera esperienza di qualcuno."

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