Alicia Silverstone condivide la 1 pratica del benessere di cui non può andare un giorno senza

Guarda il video per imparare le pratiche di benessere preferite di Alicia Silverstone.

Va da sé che Cher Horowitz, il protagonista immaginario nell'iconico successo degli anni '90 All'oscuro, Ama una buona tendenza alla moda. Tra il suo set di abiti giallo e il suo mini-vestito rosso ciliegia (“An Alaia!"), È chiaro che il personaggio di Alicia Silverstone era un pioniere in stile totale. Ma per quanto riguarda il benessere? Cher sarebbe ugualmente appassionato di pioniere nelle sfere di salute e benessere? Nell'ultimo episodio di The Avocado Show, Bene+Serie YouTube di Good in cui le celebrità si siedono per chattare sui piatti di avocado, Silverstone condivide la sua opinione sul fatto che Cher è vegano.

“Penso che se ottieni Cher prima di iniziare ad ascoltare Josh, sarebbe vegana perché è alla moda, molto alla moda e molto figo. Ma penso che sarebbe anche vegana post-josh per le giuste ragioni che

"Sicuramente la mia dieta a base vegetale, ha cambiato la mia vita", afferma Silverstone. E per lei, è davvero uno stile di vita, non una moda; Segue un piano nutrizionale vegano da più di 20 anni e il suo libro del 2011, La dieta gentile, delinea i vantaggi di diventare vegani per il corpo e l'ambiente. Ora, condivide attivamente più suggerimenti per lo stile di vita vegano, ricette e consigli sui prodotti sul suo sito Web, La vita gentile. Per quanto riguarda i suoi punti vegani preferiti? Vive con buoni consigli pratici: "Il mio motto è" verdure, cereali, fagioli "e sto bene."Tutti gli ingredienti deliziosi da aggiungere alla tua lista di alimentari.

Suggerimenti a base vegetale a parte, Silverstone condividi anche i suoi libri preferiti, destinazioni benessere e consigli di rilassamento. Per ottenerli, guarda il video completo qui.

Pensando di fare il salto a una dieta a base vegetale? Ecco tutto ciò che devi sapere dal punto di vista nutrizionale sul mangiare meno carne. E leggi perché il segreto per godersi la vita a base vegetale non è restrizione: è effettivamente l'inclusione alimentare.