Stai acquistando credenze anti-femministe, senza anche realizzarlo?

Continua a leggere come le donne possono farsi carico di come si svolgerà il loro futuro.

Come riscrivere la tua storia

Ci vuole molto lavoro per riqualificare il cervello per pensare in modo diverso a te stesso e al tuo intero genere. Ma Luna e Herrick giurano che tu Potere Crea una vita più potente e appagante per te stesso.

Per aiutare le donne a vivere le loro verità, gli autori cospargono piccoli esercizi in tutto il libro, intesi a far apparire il tuo vero sentimenti sul tuo mondo e non solo ciò che sei stato condizionato a credere. Ad esempio, un capitolo intitolato "How You Got Here" ti chiede di pensare a come la tua storia familiare, il tuo background culturale e la tua religione hanno recitato tutti i ruoli nel perché sei come sei. Un esercizio che ho trovato particolarmente dire è un gioco di "Associazione Quick Association", in cui ti viene chiesto di scrivere la prima cosa che ti viene in mente quando pensi a determinate parole per istanza, "politici" o "mamme single."L'idea è di provare a trovare pregiudizi dalla tua educazione che potresti non renderti nemmeno conto di avere, e quindi decidere se ti stanno influenzando in modo negativo e se vuoi cambiarli consapevolmente o no.

Un altro esercizio pone domande come: Cosa ti piace della tua famiglia? Di cosa ti vergogni di più per quanto riguarda la tua famiglia? Avevi qualche miti di famiglia che credevi per tutta la vita solo per capire che erano falsi? Gli autori sostengono che spesso non sappiamo perché pensiamo o sentiamo certe cose (come, che sei intrinsecamente pigro o che gli uomini sono inaffidabili), ma che potrebbe influenzare dalla tua educazione. Herrick dice che non si tratta di domare la parte critica di voi, la parte che ti sta ancora picchiando per non essere dritto come come tua sorella, ma piuttosto, reindirizzandolo. "Invece di cercare di distruggere [il mio critico interiore], ho spostato la mia prospettiva verso di essa e quella voce dentro di me è stata un po 'rilassata", dice. “Devi trovare compassione per te stesso."

“Invece di cercare di distruggere [il mio critico interiore], ho spostato la mia prospettiva verso di essa e quella voce dentro di me mi sono rilassato un po '. Devi trovare compassione per te stesso."-Susie Herrick

Ci sono anche storie sociali non dette che potrebbero influenzarci. Ad esempio, il sistema patriarcale in atto dice alle donne che non possono fare ciò che li rende felici a meno che non siano "perfetti", afferma Herrick, che respinge questa idea. "Chi ha detto che devi essere un artista da disegnare? Perché non posso camminare per la strada ballando e cantando?"Altri esempi di storie sociali che potrebbero farti cadere? La convinzione che il conflitto nelle relazioni sia negativo, che guadagnare un sacco di soldi ti renderà felice o che hai bisogno di una pelle chiara e di una dimensione del vestito a una cifra per essere considerata bella.

Certo, se hai subito un trauma, questa è una pratica che deve essere trattata con molto delicatamente con l'aiuto di un terapista addestrato, forse. Ma sia Luna che Herrick sperano che, con introspezione e conoscenza, possiamo tutti prendere le nostre storie di vita più saldamente nelle nostre mani e aiutare a modellare anche la storia di tutti i gankind.

"Più faccio questo lavoro, più sono in grado di trasformare quella voce misogina interiore e avvicinarmi a ciò che desidero e bramo come donna, che è sostenere altre donne e tutte le nostre voci a livello globale", afferma Luna. “Ora posso anche accedere ai miei regali come donna e celebrarli. Il potere femminile sostiene l'amore, indipendentemente da qualsiasi altra cosa."Una degna morale di Qualunque storia, davvero.

Porta questi suggerimenti al livello successivo dando loro una svolta artistica nel tuo diario visivo o usali come antipasti di conversazione nella tua prossima circolo femminile.