Allenamenti a corpo nudo proveresti la tendenza?

"Take Your Top Off" potrebbe sembrare più simile agli applausi dei ragazzi della confraternitura che cardio fitness istruttori.

Ma un mercoledì sera di agosto, mentre una lezione affollata ha lavorato per battere la musica pop agli Studios del Chelsea, molte donne hanno ascoltato la chiamata. “Toglilo!"Gli istruttori hanno urlato. “Sembrate tutti così sexy!"

Le camicie sono venute fuori. Saluti sono scoppiati. Bras sportivi sono emersi.

Questa non è stata una lezione di presa in giro. Era l'ultima iterazione del popolare allenamento mentale intensoti, una classe chiamata "Love Ur Body, Move Ur Body" creata da Erin Stutland e Natalia Petrzela.

Ed è solo uno dei tanti allenamenti che chiedono ai partecipanti di evitare la camicia e allenarti nel loro reggiseno sportivo come un modo per affrontare i problemi di fiducia nel corpo.

"Questa lezione riguarda la caduta del dramma del corpo che tutti abbiamo", ha detto Petrzela in invito video all'evento. "Idee come 'Non posso indossarlo. Sembro troppo grasso. È troppo stretto. sono troppo vecchio. Cosa penserà le persone?"

Quasi un mese prima, Jenny Gaither di Soulcycle ha espresso sentimenti simili quando ha annunciato la sua sfida del reggiseno sportivo, una classe di spin che ha chiesto ai ciclisti di perdere le cime.

I più grandi vincitori del perdente Olivia Ward e Hannah Curlee sono stati coinvolti e hanno galvanizzato i loro fan in tutto il paese per la sfida. "C'erano grandi ragazze, ragazze, ragazze di ogni forma e dimensioni", ha detto Ward, in un video di riepilogo. "L'energia era così fantastica."

E di recente, come un regalo di 40 ° compleanno per se stessa, Sadie Nardini ha raccolto un gruppo di yogi di oltre 40 anni nel mezzo di Times Square. Hanno celebrato spogliandosi in top bikini e pantaloncini da ragazzo e si sono spostati attraverso saluti dal sole vestiti scarsamente. Molti hanno scritto con orgoglio la loro età con il marcatore magico sui loro corpi.

"Con tutti i problemi di immagine del corpo che sento ogni giorno dalle donne e avevo sul mio stesso corpo, ho sentito che era giunto il momento di rivelare non solo un po 'di pelle, a età, ma anche la sicurezza di entrare in quella pelle , spiega Nardini. “La fiducia del corpo può venire con una pratica yoga dedicata sia dentro che fuori dal tappeto."

Lo stesso vale per questa tendenza di allenamento in topless parzialmente attribuibile alle libertà soleggiate dell'estate? Forse. Ma si spera che la mentalità di abbraccio del tuo corpo che ispirano continueranno in autunno e oltre. -Lisa Elaine ha tenuto