Gonfiore e infiammazione qual è la differenza e dovresti essere preoccupato?

In sostanza, "l'infiammazione acuta è importante nel processo di guarigione e affinché il nostro sistema immunitario funzioni correttamente in modo da poter combattere le infezioni, ma l'infiammazione cronica è stata legata a molte malattie", DR. Boham dice. Ed è la condizione cronica, indesiderabile, che include una componente visiva. Pensa: arrossamento, gonfiore, articolazioni rigide e dolorose e aree del corpo che sono calde e dolorose al tatto.

E come è diverso dal gonfiore?

Il gonfiore è probabilmente NBD, parlando dal punto di vista medico. Dr. Boham lo descrive come "un termine non tecnico che le persone usano quando si sentono come la loro pancia viene distesa dopo aver mangiato."Mentre di solito è solo gas o gonfiore nell'area dello stomaco, ci sono alcuni modi in cui Tanya Zuckerbrot, RD, autrice e creatore delle alte fibre Dieta di fattore F, Dice che il gonfiore può accadere: forse hai inghiottito l'aria (sì, Veramente) mentre mastica la gomma, parlando con il cibo in bocca o mangia troppo rapidamente. Può verificarsi anche se ti mancano importanti enzimi digestivi per abbattere alcuni alimenti simili a un lattosio intolleranza o consuma troppo sale, il che può causare ritenzione fluida. Inoltre, Zuckerbrot afferma che limitare i cibi grassi potrebbe alleviare il tuo gonfiore, poiché lo stomaco sarà in grado di "svuotare più velocemente, permettendo al gas di muoversi rapidamente attraverso il tuo intestino."

Quando le persone parlano di gonfiore, di solito si riferiscono al gas o al gonfiore nella zona dello stomaco.

Il gonfiore è spesso associato a periodi ed essere ormonali (so che non sono solo io, gente) e dr. Boham nota un potenziale motivo per cui: l'unica cosa unica della condizione gassosa per le donne, dice, è che può venire dalla ritenzione idrica nell'area pelvica o essere combinata con l'infiammazione locale nell'utero, che dovrebbe diminuire con il tuo ciclo.

Hai bisogno di vedere un medico?

Il gonfiore dovrebbe eventualmente diminuire da solo (anche se potresti essere in grado di accelerare il processo con gli integratori); Tuttavia, se i sintomi persistono, dovresti vedere un operatore sanitario. (Dr. Boham afferma che il gonfiore cronico o ricorrente "potrebbe indicare un'infezione dello stomaco o un cancro ovarico o del colon.")

Se hai a che fare con infiammazione cronica o frequente, che DR. Boham Reiterates è legato a gravi conseguenze per la salute tra cui malattie cardiache, cancro, demenza e depressione, i cambiamenti delle diete dell'asma potrebbero essere la prima linea di attacco. Dr. Boham suggerisce di provare una dieta di eliminazione (niente latticini, glutine, zuccheri aggiunti o oggetti trasformati) anche amplificando la dose di cibi e bevande antinfiammatori.

Se questo non aiuta, consulta un dottore o meglio, visita uno Prima Spostare la dieta per tentare di auto-trattamento per test CRP o ESR (esami del sangue usati per misurare l'infiammazione, tra le altre cose) per confermare l'esistenza e la gravità dell'infiammazione. Da lì, il trattamento può assumere diverse forme, tra cui una dieta personalizzata, provare integratori per il gonfiore e un regime di farmaci che puoi creare con il medico.

Cosa di più del skinning su gonfiore? Potrebbe anche essere causato dai tuoi ormoni o persino dalla tua abitudine di Lacroix.