Può un toddy caldo davvero aiutarti a sentirti meglio quando sei malato?

Alla fine, un toddy caldo potrebbe sentirsi rilassante nel momento, ma rimanere idratato dovrebbe essere il tuo obiettivo finale. Taub-Dix consiglia di mangiare miele direttamente dal cucchiaio (fingi solo che sia il burro di arachidi di Trader Joe!) o mescolandolo in una tazza di tè in modo da raccogliere i suoi benefici e rimanere idratato allo stesso tempo. Una volta che hai preparato il tuo tè, concediti un mini viso calmante posizionando il viso sopra la tazza fumante. Crea una barriera con le mani per contenere il vapore e inspirarlo. Ciò contribuirà a ridurre la tua congestione e ripristinare il tuo bagliore sano.

Sorseggia questo brodo di immunità la prossima volta che ti senti male:

Queste sono le due cose che dovresti sempre bere quando sei malato, secondo un dietista. Quindi scopri come un po 'di olio di origano può fare molto per il tuo sistema immunitario.