Il frullato di matcha di Kumai richiede solo una manciata di ingredienti sani: latte di mandorle, spinaci, banana, matcha e ghiaccio. Fonderlo e sei a posto. È così facile.
Ottieni la ricetta: Pulito Smoothie Green Matcha
Reese's Who? Puoi preparare queste tazze di burro di arachidi sane proprio a casa con quattro ingredienti: gocce di cioccolato fondente, burro di cocco, zucchero dei pasticceri e polvere di matcha di alta qualità. È il dessert perfetto per tutte le serate del tuo film.
Ottieni la ricetta: Tazze di matcha di cioccolato fondente
Kumai afferma che questo frullato di pulizia è ottimo per aumentare la salute intestinale in particolare a causa del collagene, il che rende più facile la digestione degli alimenti (e offre alcuni benefici per le lenti della pelle nel processo!).
Ottieni la ricetta: Smoothie di pulizia di matcha
Se hai voluto imparare a creare un classico latte matcha, Kumai è la persona perfetta per insegnarti.
Ottieni la ricetta: Matcha latte
Tutto ciò che un dietista vuole che tu sappia sul matcha: