Non riesco a smettere di scorrere? Forse è tempo di una pausa sui social media

Suona familiare? Nell'episodio di questa settimana, Mahony e Nguyen scavano più a fondo nel ciclo di colpa che lo scorrimento infinito può creare. "Se ti porta un piacere, allora è una parte genuina della tua vita", afferma Nguyen. “Ma penso che possiamo forse indulgere troppo piacere."

Prima di disattivare tutti i tuoi account sui social media e andare fuori dalla griglia, tuttavia, sappi che c'è un equilibrio tra disconnessione totale e consumo eccessivo.

Per saperne di più su come trovare il giusto equilibrio con i social media, ascolta l'episodio del podcast completo qui.

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