David Kirsch ha scoperto l'uomo (e il piano) dietro i modelli

David Kirsch ha fatto un nome come l'uomo che frusta le modelle, vale a dire quelli che si sono preparati per la passerella Victoria Secret. La sua "Mente sonora, Sound Body" Tattiche di fitness mi hanno raccolto questa clientela specializzata e l'illustre titolo di Master of the Ass.

Ecco perché se fai un salto nel suo DVD di Boot Camp, sarai accolto a una lode di Heidi Klum e perché il suo nome si estende in tutto il cappello in tutti i suoi prodotti di vita come pulizie, barrette nutrizionali e persino benessere. Non male da un ex avvocato che ha consegnato la sua vita all'esercizio fisico e alla nutrizione e vuole che i newyorkesi facciano lo stesso. Bene+Good recentemente ha incontrato l'uomo dietro questo juggernaut di marketing. C'è sostanza sotto la sua immagine di fitness di celebrità da sei e liscude? Ecco cosa abbiamo imparato.

Teoria
Copertine di numeri firmati di Sport illustrato E Playboy decorare le pareti del suo ufficio, quindi temevo che l'aspetto, beh, model-esque, fosse l'obiettivo del suo ultimo piano corporeo di New York? Ma mi ha sorpreso con il suo approccio olistico. "Mi assicuro di incorporare ogni aspetto della vita di qualcuno nel loro allenamento-non si tratta solo di perdere peso", dice. "Si tratta di abbracciare la nutrizione, cambiare il modo in cui vivi e garantire che questa filosofia sia vera in ogni aspetto della tua vita."Assalcandomi anche a Kirsch: ho assistito alla sua faccia illuminata come l'Empire State Building quando una delle sue due figlie gemelle di 18 mesi segnò nella stanza.

Pratica
Ho lavorato due volte con Kirsch. Innanzitutto, tramite il suo Sound Mind Sound Body Ultimate Fitness Boot Camp DVD. È un allenamento per il corpo totale killer con pesi. Il mio giocatore di hockey (ed ex fidanzato militare) ha deriso l'istruzione di Kirsch secondo cui i 5 libbre "si sentiranno pesanti."Successivamente ha ammesso di aver ferito dopo le ripetute sequenze di boxe ombra del DVD e tutti i push-up. (Il direttore musicale merita un set extra di flessioni per la colonna sonora di music ascensore zoppo.) Ero dolorante per giorni dopo.

Di persona, Kirsch era diretto ma incoraggiante. "Accendi di più il culo", disse mentre mi accovacciavo, poi seguivo il comando, "Sembra fantastico, stai andando alla grande."Non sono heidi klum, ma mi ha fatto sentire come se potessi essere-se mi fossi semplicemente messo fuori il culo.

Nutrizione
Per un newyorkese, il primo comandamento nutrizionale di Kirsch è spaventoso. "Il caffè è la prima cosa che faccio rinunciare ai miei clienti", dice. Banna anche pane e frutta, tra gli altri cibi, se sei sul suo piano corporeo di New York di 2 settimane, un popolare regime online. "Se non stai cercando risultati drammatici, puoi apportare modifiche per adattarsi al tuo stile di vita", dice. Altrimenti, è il modo di Kirsh o in nessun modo, una serie di regole di buon senso (se suonanti di Hollywood) che non sembrano provenire da una credenziale particolare ma dallo studio personale e personale di Kirsch.

I suoi prodotti nutrizionali svolgono un ruolo sempre più importante nella sua prescrizione per la salute. Vanno dalle bolle energetiche (per sostituire la caffeina) alle pulizie e ha appena lanciato una sostituzione del pasto proteico chiamato Kirsch Bar. E, naturalmente, integratori. Hirch afferma che il suo marchio ha lo scopo di semplificare il processo di processo rispetto a un gabinetto pieno di capsule omega-3, proteine ​​del siero di latte e pillole di ferro, puoi semplicemente raggiungere una bottiglia.

La linea di fondo
Anche se probabilmente non hai bisogno di vitamine da $ 46 (anche se sono una "combinazione esclusiva"), vale sicuramente la pena provare una lezione di fitness da $ 30 nel suo Madison Square Club. Kirsch non ti farà sentire male per essere pronto per meno della corsa, e prenderà sul serio la tua salute generale, anche se la copertura di Sport illustrato Non è il tuo obiettivo finale. Potrebbe solo provare a venderti un bar Kirsch quando hai finito. -Lisa Elaine ha tenuto

Voglio provarlo? Le lezioni di gruppo di David Kirsch costano $ 30 e si svolgono presso il Madison Square Club, 210 Fifth Ave., Tra il 25 e il 26 ° STS. Iscriviti qui: www.Davidkirschwellness.com/madisonsquareclub/lezioni o clicca qui per i tassi di formazione personale di Kirsch.

Più lettura

Madonna lancia un impero di fitness
Che iscrizione a una palestra da $ 900 ti dà
Perché probabilmente non puoi ottenere il corpo di Beyonce in soli 22 giorni