Che iscrizione a una palestra mensile da $ 900 ti dà

Quando ho sentito che Tracy Anderson, l'allenatore ha attribuito il merito delle già straordinarie fisici di Madonna e Gwyneth Paltrow (non esattamente le trasformazioni per perdenti più grandi qui), stava aprendo uno studio di fitness Tribeca con quote mensili di $ 900 (in cima alla tassa di iniziazione da $ 1.500) , L'ho segnato al pensiero pre-recessione fuori touch. Oggi mi sono fermato per una "consultazione" (davvero, una spiegazione di tour e quote) nel loro scintillante studio del terzo piano a Greenwich e Hubert. Lo spazio, più galleria d'arte della palestra, con pavimenti in laminato bianco e dipinti moderni, aveva un'atmosfera amichevole e accattivante, così come il personale. Non odiavo il posto. Affatto.

Sebbene un rompighiaccio per la maggior parte dei newyorkesi, si scopre che $ 900 al mese ti acquista lezioni di formazione personale e fitness illimitate. Quindi, se sei qualcuno che già fa qualche tipo di allenamento personale due volte a settimana o più, il tasso potrebbe effettivamente rappresentare alcuni risparmi.

Il tuo programma personalizzato, presumibilmente ottimizzato dalla stessa Tracy, include un componente basato sulla danza cardio e sessioni private su attrezzature in stile Pilates inventate da Tracy. Nessun peso. Il metodo Tracy Anderson è tutto incentrato sul lavoro di "muscoli accessori" anziché gruppi di muscoli più grandi come il quadricipite. Questo promuove un aspetto magro e sinewy, ha spiegato Brice, la mia guida turistica, mentre il sollevamento e la corsa di pesi, le mie attuali modalità di allenamento, promuovono il bulking. (Mi ha avvertito di ottenere grandi quadricipiti, ma mostrami un maratoneta ingombro e poi mi preoccuperò.)

Devo ammettere che ho trovato tutto molto più attraente di quanto mi aspettassi. Se il mio budget includesse un elemento di linea di $ 900/mese in attività fisica, sarei seriamente tentato di aderire. Ma c'è un sfregamento ed eccolo qui: gli accoliti di Anderson consigliano di dedicare 10 ore alla settimana, che si traduce in sei sessioni a settimana che vanno in lunghezza da 1-2 ore. Ma se dedicassi così tanto tempo a qualsiasi forma di esercizio, otterrai risultati sorprendenti, almeno questo è ciò che hanno suggerito in seguito due personal trainer che ho esaminato.

Hanno anche detto che è decisamente inefficiente allenarsi così tanto quando si ottiene gli stessi risultati più rapidamente con l'allenamento con i pesi. Uno di loro si chiedeva sull'osteoporosi, una delle principali preoccupazioni tra le donne caucasiche e asiatiche, che si dimostra l'allenamento con i pesi per combattere.

Detto questo, Tracy Anderson sta chiaramente aprendo nuovi terreni nella metodologia dell'esercizio, oltre al prezzo, e non vediamo l'ora di ascoltare ciò che gli studi dei fisiologi degli esercizi dicono al riguardo. La lodiamo per aver reso i suoi allenamenti disponibili per coloro che sono al di fuori del suo codice postale e del livello di reddito tramite Tracy Anderson Connect. Scarica le sue spostate di danza sul tuo iPhone e lasciati andare al New York Sports.

Il tuo allenamento vale $ 900 al mese per te? Dicci i tuoi termini, qui!