Ottenere un IUD significa che devi alleviare i tuoi allenamenti? Ecco cosa dice un ginecologo

Tuttavia, alcune donne possono scegliere di aspettare un paio di giorni. "Questo non è perché potrebbe cadere, ma solo perché saranno crampy e avranno un po 'di sanguinamento, probabilmente sarà a disagio per esercitare faticosamente", afferma il dott. Denoble.

L'unico avvertimento: se sei un nuotatore, è meglio aspettare da 24 a 48 ore prima di nuotare in acque libere per ridurre il rischio di infezione. Lo stesso vale per usare una vasca idromassaggio e fare sesso.

Cosa dovrei fare se penso che il mio IUD sia caduto?

Sanguinamento pesante o anormale e un forte dolore può essere un segno che uno IUD viene rimosso o esce completamente. Puoi verificare che sia ancora in posizione inserendo il dito all'interno del canale vaginale e cercando di sentire la cervice. "Sarà come se la punta del naso e la corda sarà lì intorno", dice Dr. Denoble. "Una volta che hai imparato a sentirlo, allora puoi verificare se sei mai preoccupato che potrebbe essere caduto."

Mentre l'esercizio fisico non farà rimuovere uno IUD, l'aspirazione dalle tazze mestruali può talvolta causare problemi. "Vuoi assicurarti che quando raggiungi la tazza mestruale che rilasci prima l'aspirazione e poi tiri fuori la tazza, altrimenti potresti potenzialmente estrarre lo IUD", dice DR. Denoble.

Un altro raro incidente è la perforazione, quando lo Iud trafigge l'utero nella cavità pelvica. "È meno dell'uno per cento, uno su 1000 circa. È molto raro, e non accadrà neanche con nessun tipo di esercizio. Ma le cose a cui puoi fare attenzione sono un forte dolore o un sanguinamento molto pesante ", afferma DR. Denoble.

Se qualcosa si sente fuori, chiama il medico che originariamente ha inserito il tuo IUD. Le complicazioni sono rare e non saranno causate dal tuo allenamento. Quindi non lasciare che nessuno ti spaventi dal sudare.