La deriva a parte accade anche nelle migliori relazioni, è come tornare in pista

Mentre riaccendi quella scintilla con la tua s.O. è tutt'altro che impossibile, richiede dedizione. Ecco alcuni suggerimenti su come riconnettersi con il coniuge o il partner.

1. Ritaglia il tempo sul calendario

Mentre dedicare tempo alla connessione sul calendario può sembrare la cosa meno romantica di sempre, è fondamentale per portare a termine il lavoro. "Inizia prendendo il tempo l'uno per l'altro ogni settimana e non togliere tale data dal calendario in nessun caso tranne una vera emergenza", suggerisce Carroll.

2. Metti via il tuo telefono

Fidati di noi: il tuo feed Instagram può aspettare. Una volta che hai avuto il tempo di connetterti, metti via quei telefoni e inizia a parlare. "Pensa a come voi due avete parlato quando ti sei messo insieme", dice Carroll. “Hai posto domande, hai condiviso aneddoti sulla tua giornata. Quindi fallo di nuovo. Trova cose da fare nuove e diverse: concerti, conferenze, escursioni, film, spettacoli di cani-non importa cosa sia. Conosci solo questa persona tutto da capo."

3. Trascorri del tempo a non parlare

Mentre c'è un tempo e un luogo per parlare, quando si tratta di riconnettersi con il tuo partner romantico, il tocco è altrettanto cruciale. "Tieniti l'un l'altro per tre minuti, cucchiaio a letto la mattina o guarda un film e tieni le mani, anche se si sente strano e disconnesso", consiglia Carroll. “I tuoi corpi potrebbero ricordarti come trovarti prima che le tue menti lo facciano."

4. Usa la tecnologia a tuo vantaggio

Mentre scorrere la serata da appuntamento non ti porterà in fretta, ci sono modi per usare la tecnologia a tuo vantaggio quando stai lavorando per riconnettersi con il coniuge. "Inviaci e -mail per tutto il giorno, invia messaggi dolci (o sexy), ricorda al tuo partner un momento davvero fantastico che voi due avete trascorso insieme", afferma Carroll.

5. Ricorda che c'è sempre qualcosa da apprezzare

Anche se al momento non ti senti particolarmente vicino al tuo partner, l'apprezzamento è fondamentale per tornare in un posto positivo con lui o lei. "Non posso dirti quante coppie mi sono seduta che all'inizio evitano di guardarti, e quando finalmente li faccio esprimere il loro apprezzamento, il loro intero corpi si ammorbidirà", afferma Carroll.

Per farla breve? Ricollegare con il coniuge non è difficile quanto può sembrare quando si è iniziata per provare a farlo accadere. Quindi programmare un appuntamento notturno, inviare alcuni sext e guardare quella connessione sbocciarsi.

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