Trovare equilibrio ti sta bruciando, cosa a cui mirare invece

Continua a leggere per 4 suggerimenti per la produttività di lavoro da Scegli 3 L'autore Randi Zuckerberg.

1. Delegare

Se sei in alto nella tua azienda e ti trovi costantemente bloccato in ufficio dopo che la tua squadra è andata all'happy hour, considera se c'è qualcosa nella tua lista di cose da fare che puoi passare a qualcun altro. Questo non ridurrà solo il tempo trascorso alla tua scrivania, ti aiuterà anche ad andare avanti più velocemente in ufficio. "Se vuoi salire di livello nella tua carriera, devi scaricare compiti più piccoli che ti consentono di concentrarti su quelli strategici più grandi", afferma Zuckerberg.

2. Limita il tuo tempo di posta elettronica

Ci sono alcuni compiti che richiedono tempo sul lavoro che non puoi davvero controllare, se il tuo capo richiede una riunione, devi andare un po '. L'e -mail, tuttavia, è una cosa che puoi creare confini in giro. "Diventa un'email ninja", afferma Zuckerberg. "Allenati a mantenere la comunicazione e -mail il più breve possibile. Se hai il tipo di programma che lo consente, apri la tua e-mail solo poche volte al giorno e rispondi in batch."Questo ti aiuterà a rimanere concentrato sul tuo elenco di cose da fare e puoi applicare le stesse regole alle tue abitudini lenti.

3. Impara a dire di no

Un modo per evitare di diffonderti troppo sottili è concentrarsi prima sui tuoi obiettivi. E questo potrebbe significare educatamente in declino quando altre persone ti chiedono consigli o assistenza sui loro progetti. "Ci saranno sempre molte persone che vogliono che tu passino del tempo ad aiutarli con i loro obiettivi", afferma Zuckerberg. Questo non significa che devi costruire un muro attorno a te stesso, solo essere selettivo sui progetti extra che intraprendi. "Migliore che fai per te, più sarai in grado di aiutare gli altri", sottolinea l'autore.

4. Metti vincoli di tempo sui tuoi compiti

Se ti concedi un tempo illimitato per fare il tuo lavoro, lo farai Prendere un periodo di tempo illimitato per fare il tuo lavoro. Ecco perché Zuckerberg suggerisce di bloccare un certo numero di minuti per ogni attività. "Trovo che quando pianifichiamo un'attività con vincoli di tempo, è più probabile che sia tutti", dice. "Abbiamo messo giù il telefono e ci siamo immersi nell'attività."Questo vale anche per gli altri secchi della tua vita, dalle date degli amici agli allenamenti. (E sì, le sessioni di sudore di 15 minuti contano totalmente.)

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