Le bandiere rosse dell'amicizia sono una cosa da cui aspettare, secondo i terapisti delle relazioni

2. Non rispettano i tuoi confini

Se il tuo amico fa qualcosa che ti sfrega nel modo sbagliato, dici loro che non ti è piaciuto, e continuano a farlo comunque, è sicuramente una bandiera rossa dell'amicizia, dice Zambrano-Morrison.

Per valutare se l'amicizia ha la redditività per essere salutari in questo scenario, Wright consiglia di dire qualcosa sulla falsariga della seguente affermazione e domanda di follow-up: “Mi sono sentito molto irrispettoso e, per continuare un'amicizia felice e sana, ho bisogno i miei confini da rispettare. È qualcosa che pensi che tu possa fare andando avanti?"

Se hai incontrato la difesa o la negazione del tuo amico, ma questa è una persona che significa molto per te, prova a parlarne con loro. Se continuano a rifiutarsi di vedere la tua parte della storia, o addirittura mostrano segni di illuminazione a gas, potresti voler riconsiderare se l'amicizia ti sta veramente servindo.

3. Respingono i tuoi problemi, ma si aspettano che tu capisca i loro

Il tuo amico "può parlare dei loro problemi per tutto il tempo, ma [quando] provi a sollevare qualcosa ... è completamente chiuso", afferma Zambrano-Morrison. Perché le migliori relazioni sono bilaterali, notando che qualcuno non ascolta (e, per procura, si preoccupa seriamente) di ciò che sta accadendo nella tua vita è una bandiera rossa dell'amicizia.

Ma poiché il problema potrebbe non venire da un luogo di malizia, c'è ancora speranza per l'esistenza di un'amicizia sana. "Spesso, questo proviene da uno dei due posti: o la persona è molto autoassorbita, o non si rendono conto che lo stanno facendo", afferma Wright.

Per comunicare come ti senti, potresti provare a dire qualcosa del tipo: "Ho condiviso con te qualcosa che stavo attraversando e mi sono sentito davvero licenziato quando non hai risposto. Mi piacerebbe davvero se potessimo parlare di cose che stanno accadendo nella mia vita tanto quanto parliamo di cose che stanno accadendo nella tua vita. Pensi che sia possibile?"Se l'amico fa uno sforzo migliore per ascoltare e interagire con te sulla tua vita dopo averlo portato alla loro attenzione, è un segno di progressi positivi e che la bandiera rossa potrebbe non essere un affare di affari di relazione.

4. Non si assumono la responsabilità dei loro errori o azioni

Zambrano-Morrison dice che questa è una bandiera rossa dell'amicizia perché significa che la persona che stai chiamando un amico potrebbe non essere totalmente in sintonia (o in altro modo) come ti senti. Wright concorda "perché è indicativo della mancanza di autocoscienza ed empatia di qualcuno", dice. “A meno che non li abbia visti altrimenti, come assumersi davvero la responsabilità, non hai motivo di pensare che lo faranno mai."

Trovare te stesso in questa situazione può essere particolarmente complicato, aggiunge Wright, perché molte persone rimangono bloccate in dinamiche malsane quando lo spazzano via. “Le persone ti dicono chi sono tutti i giorni. Ascoltali ", dice Wright. Se questo problema è cronico, potresti voler riconsiderare l'amicizia.

5. Non puoi essere te stesso intorno a loro

Questo potrebbe accadere "perché se sei te stesso, potrebbero prenderti in giro davanti agli altri o sfidare i tuoi pensieri e credenze", afferma Zambrano-Morrison. Questo è pericoloso, aggiunge, perché “Alla fine, ti ritrovi a piacere per essere apprezzati e accettati."

È un pensiero spaventoso per essere amici di persone che potrebbero farti sentire il bisogno di cambiare chi sei in modo che tu possa sentirti accettato. "Se qualcuno ci sta dicendo attivamente chi siamo, come ridiamo o cosa pensiamo non è consentito, non è una relazione, non almeno una salute", afferma Wright.

Quindi, probabilmente è meglio tagliare quella relazione quando identifichi la bandiera rossa, in nome della tua salute mentale. Ci sono così tante persone meravigliose là fuori che sono pronte a impegnarsi in una sana amicizia, quindi prestano attenzione alle bandiere rosse che vedi e cercano di far solo far entrare le persone nella tua vita che mostrano significativamente più bandiere verdi.

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