Il nuovo corso di fitness cognitivo di Harvard Health delinea un piano in 6 passaggi per proteggere il cervello Health

Una spezia collegata alla salute del cervello: curcuma. Guarda il video qui sotto per saperne di più.

Chi è il tuo professore che chiedi? Non sarebbe altro che Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, professore di neurologia e decano associato per la ricerca clinica e traslazionale presso la Harvard Medical School. Dr. Pascual-Leone ha studiato come funziona il cervello dagli anni '80; Sa molto sulla materia grigia nelle nostre teste. Il medico e la scrittrice sanitaria Leonaura Rhodes, MD, sta co-insegnando la classe con DR. Pascual-Leone. Come educatore di sanità pubblica nel Regno Unito, predicare su come le nostre abitudini di stile di vita influiscono sul nostro cervello fa parte del suo lavoro, e ora sta portando le sue intuizioni ad Harvard.

L'iscrizione al corso di fitness cognitivo di Harvard Health è ora aperta e questo è un corso virtuale, può essere completato nel tuo tempo. Se stai cercando un modo per iniziare il 2021 con la testa nel posto giusto, questo potrebbe essere proprio. E, ehi, se vuoi dire alla gente che sei andato ad Harvard quando hai finito, va bene da noi!

Oh ciao! Sembri qualcuno che ama gli allenamenti gratuiti, sconti per marchi di benessere delle prime gocce e pozzo esclusivi+buoni contenuti. Iscriviti a Well+, la nostra comunità online di addetti ai lavori e sblocca istantaneamente i tuoi premi.