Ecco come testare la tua longevità in meno di un minuto

In uno studio di 2.002 adulti di età compresa tra 51 e 80 anni pubblicati in Il Journal europeo di cardiologia preventiva, I ricercatori hanno segnato tutti secondo l'SRT. Hanno continuato a seguirli nella loro vita quotidiana fino alla morte di un partecipante o fino a quando la ricerca si è conclusa. In 6.3 anni, 159 di quelli testati sono morti. Tra tutti loro, solo due avevano segnato i voti nella prova dell'abilità fisica.

Come dicono diversi ricercatori Il Washington Post, Lo studio non è affatto esaustivo. Altre indagini scientifiche hanno testato la longevità delle persone in base a fattori tra cui il numero di flessioni che potevano completare, la velocità con cui sono stati in grado di camminare e la forza della presa. Tuttavia, il messaggio generale qui non potrebbe essere più chiaro: fai come un bambino e metti alla prova la tua destrezza ogni volta che ne hai la possibilità.

Puoi mangiare anche per la longevità. Inoltre, perché dobbiamo ripensare l'anti-invecchiamento nella bellezza.