Ecco lo scoop nutrizionale sulle ciotole Acai da $ 5 di Costco

Costco sta diventando IL Luogo per ottenere i favori di benessere, inclusi i riformatori e le macchine a rote. Lo spuntino è ora sul menu accanto ai loro frullati, yogurt e moka biorgola. Oh, ed è un $ 4 molto ragionevole.99.

Ma cosa stai veramente ottenendo per la tua Lincoln croccante? Puoi sentirti bene con tutti gli ingredienti o è la tazza piena di zucchero nascosto e additivi? La notizia delle merci è che queste ciotole Acai sono realizzate con mirtilli e fragole fresche, il che è ottimo per un impulso antiossidante. Ma uno da porzione pacchi 30 grammi di zucchero-più di 7 cucchiaini. Sfortunatamente, l'elenco degli ingredienti completi non è disponibile, quindi non è esattamente chiaro quanto dello zucchero provenga dal frutto e quanto viene aggiunto.

Un modo più sano per ottenere la tua correzione Acai è scendere al corridoio di frutta congelato di Costco e raccogliere il pacchetto Sambazon Acai Smoothie per divertirsi a casa. Come quello pronto da mangiare, è fatto con frutta fresca, ma ha metà dello zucchero. Proprio come Starbucks, sembra che uscire dal menu sia la chiave per ottenere la merce con i massimi benefici nutrizionali.

Oppure, puoi preparare questa ciotola oceanica sognante a casa. E questa piramide di frutta può aiutarti a vedere quanto zucchero è in diverse opzioni di frutta.