5 consigli per trasformare la tua passione in un trambusto laterale senza bruciare

Benvenuti a Well+Good's (Re) Capodanno, un programma guidato da cinque settimane che è tutto per aiutarti a avere il tuo anno migliore ancora. Per la terza settimana, abbiamo portato Meena Harris-Lawyer, consulente politica tecnologica, femminista e fondatore di I'm imprecreneur, Bitch. (La leadership gestisce la zia familiare è Kamala Harris, il senatore americano appena eletto dalla California.) Per tutta la settimana, condividerà i suoi consigli per sentirsi autorizzati, agire e andare avanti, al lavoro E nella vita.

Hai sentito parlare delle donne che trasformano i loro progetti laterali in carriere a tutti gli effetti: un dirigente finanziario lascia il suo lavoro per una start-up tecnologica o un guru del marketing si smette per creare una geniale innovazione. (Anche bene+bene è stato iniziato con quell'unità guidata dalla passione!)

Ma ascolti anche molte storie da parte degli imprenditori che si trovano su ciò che potremmo chiamare il team senza sonno, dove le persone trascorrono tutto il giorno in un lavoro a tempo pieno e tutta la notte a tracciare il loro impero. Inutile dire che la cura di sé prende l'ultimo posto in termini di priorità.

Come sono più donne

Quindi non abbandonare il tuo sogno ad occhi aperti (o il tuo lavoro quotidiano): non c'è momento migliore del presente per investire nelle tue passioni. Nei miei giorni migliori, ecco come ho imparato a mantenere un trambusto sano.

Scorri verso il basso per vedere cinque consigli per schiacciare il tuo gioco da trambusto in modo sano ed equilibrato e mostraci come stai celebrando il nuovo anno con #iamwellandgood!

1. Lavorare in modo più intelligente, non più difficile

Metti da parte il tempo dedicato per lavorare su entrambi i tuoi noiosi compiti e i progetti di passione che cercano freneticamente di utilizzare ogni minuto libero che hai. Stabilire chiari obiettivi quotidiani, settimanali e mensili con tempistiche realistiche.

2. Senti la feroce urgenza di oggi

Durante il tempo dedicato, sii disciplinato e focalizzato, muoverti rapidamente e diligentemente senza compromettere la qualità. Trovo utile fingere di avere una scadenza per rispettare entro la fine di qualsiasi periodo di tempo che abbia mai scolpito, mi motiva ad essere efficiente e usare ogni singolo minuto nel modo più produttivo possibile.

3. R&R

Al di fuori dei periodi del trambusto, fai delle pause reali, come darti una mattina o un fine settimana libero. Non solo il burnout è reale, ma macellire te stesso e affollarsi il tuo spazio mentale inibisce anche la creatività. Se senti un'inclinazione a procrastinare, ascolta quell'impulso e metti da parte il tuo progetto per il momento.

4. Gioca a Long Game

A meno che tu non sia estremamente fortunato, non godrai di successo durante la notte o forse anche durante il prossimo anno (o cinque). Questo è particolarmente vero se sei in grado di commettere solo una frazione del tuo tempo a lavorare su qualcosa. Resta investito e sii paziente sia con te stesso che con la tua impresa.

5. Priorità

Non lasciare il tuo sogno ad occhi aperti, come si suol dire, ma anche: non essere licenziato dal tuo lavoro mentre sogna, perché ciò farebbe davvero schifo! Un trambusto laterale può sembrare un intero secondo lavoro, motivo per cui può essere difficile da mantenere mentre si fa bene al tuo 9 a 5. Non compromettere l'uno per l'altro e non dimenticare che il tuo lavoro quotidiano richiede un'attenzione a tempo pieno, perché ehi, paga le bollette.

Mancato giorno 1? Dai un'occhiata ai suggerimenti di Meena per evitare la "sindrome dell'impostore" e amplificare la fiducia sul posto di lavoro.

La (re) serie di Capodanno non è un programma "New Year, New You". (Pensiamo che tu sia abbastanza grande come lo è!) Invece, abbiamo sfruttato i migliori e migliori influenzatori nello spazio del benessere per aiutare a dare il via al nuovo anno nel miglior modo possibile. Tra gli allenamenti strazianti, le ricette di bellezza fai-da-te e i consigli di fiducia assassina, preparati ad avere il tuo anno più felice e più sano di sempre.