Come un viaggio a Milano mi ha fatto ripensare totalmente il mio approccio al benessere

Valdo De rosa

Quindi, ho ricevuto un messaggio dal mio naturopata. Mi ha detto: "Goditi l'Italia. Vai a mangiare la pizza, il loro cibo è migliore del nostro. Relax."Ho deciso di seguire il suo consiglio e lasciarmi indulgere. Anche se stavo mangiando cose che non avrei necessariamente mangiato negli Stati Uniti, sicuramente non stavo ingrassando. Non solo il cibo era più delizioso, ma perché il modo in cui viene trasformato il cibo europeo, o dovrei dire, non elaborato!-In realtà si è rivelato anche molto più pulito.

Quel viaggio mi ha fatto pensare molto all'approccio americano al cibo. Il quaranta percento degli adulti americani è obeso, il numero più alto di sempre registrato negli Stati Uniti. Parte del problema è che il nostro cibo è così elaborato che ciò che stiamo mangiando in realtà non è quello che stiamo mangiando.

Credo che questa campagna siamo in forma, sana e nutrizionalmente consapevole sia in risposta a questa epidemia.

Credo che questa campagna siamo in forma, sana e nutrizionalmente consapevole sia in risposta a questa epidemia perché la vediamo e non sappiamo come altro rispondere ad esso. La maggior parte delle altre parti del mondo non ha accesso a grandi quantità di alimenti economici, accessibili e altamente trasformati, quindi non hanno davvero a che fare con le ripercussioni della vita con questa paura dell'obesità. Stanno quasi mangiando come erano 100 anni fa.

Quel viaggio di Milano ha spostato la mia prospettiva e mi ha ricordato che gli americani guardano in modo diverso rispetto alle altre culture. Mentre trascorro del tempo nelle posizioni del bootcamp internazionale di Barry, sono grato per avere esperienze così culturalmente diverse. Mi ha certamente dato molte cose interessanti a cui pensare.

Come allenatore trasformato in CEO di Barry's Bootcamp, Joey Gonzalez ha una visione olistica sul benessere che include la famiglia, la salute mentale e, naturalmente, il fitness. Da quando ha preso il miglior lavoro nel 2015, ha coltivato il popolare Impero fitness in 41 studi-11 di loro internazionali.