Come creare l'ultimo Boomerang di fitness

Probabilmente hai notato che il tuo feed di Instagram si è riempito con video stranamente affascinanti, in avanti che vanno avanti per sempre, in un ciclo. Sì, i boomerang stanno colpendo il picco di popolarità, tra cui l'app (lanciata nove mesi fa) è sorprendente nel catturare il movimento.

Quindi, noi e i nostri amici di Gapfit, che siamo tutti a celebrare i movimenti che ti fanno sentire bene, una sfida sociale per te che potrebbe migliorare seriamente la tua vita di allenamento, in particolare il tuo guardaroba:

1. Muoviti-jabs di boxe, barre plies, burpees, lo chiami.

2. Boomerang It!

3. Pubblicalo su Instagram, taggando @gapfit e aggiungendo l'hashtag #doyoumove, a partire da oggi.

Un vincitore a settimana (selezionato da Well+Good Editors) riceverà una selezione di abbigliamento da allenamento davvero interessante da Gapfit, un abbonamento per il fitness di un mese, sei mesi di streaming cardio da ballo da Dancebody, e sarà presente su Well+Good.

E per aiutarti a creare un capolavoro che non puoi. fermare. guardando (ci sono stato!), abbiamo raccolto alcuni buoni consigli per farti andare in questa nuova forma d'arte alimentata social (e super sportiva).

Pronto a uscire e boomerang i tuoi cuori (sani) fuori? Ecco alcuni suggerimenti per creare le clip più cool su Instagram.

1. Prenditi del tempo con l'app

Ecco Boomerang 101 se non l'hai ancora usato: l'app scatta esplosioni di foto e poi le cucita insieme in un video HD. Il risultato finale è un po 'come una GIF, ma gioca in avanti, quindi all'indietro in un ciclo. Gioca con esso per un divertimento che ha un po 'di tempo è la chiave! E usa il tuo feed Instagram come ispirazione. Se un boomerang suscita i più importanti: analizza ciò che hanno fatto, usalo come punto di partenza e aggiungi il tuo giro personale sull'idea.

2. Pianifica le tue mosse

Che si tratti di salti a stella, backbend o quella nuova mossa che hai imparato in Dance Hip-Hop Cardio-Follow Your Bliss. Si tratta di celebrare i movimenti che ti fanno sentire bene.

3. Pianifica il tiro

Il vecchio adagio, "Brevità è l'anima dell'arguzia" (buona, Oscar Wilde), rimane vero, indipendentemente dalla tecnologia a cui viene applicata e con video di un secondo, Boomerang non fa eccezione. Quindi, non hai molto tempo! Una buona pianificazione ti farà un tiro più affascinante. Suggerimento professionale: assicurati che ci sia abbastanza spazio per tutto il tuo corpo nel tiro. Sembra ovvio, ma anche i fotografi sportivi veterani ammettono che è facile tagliare le mani e i piedi o anche la tua testa-quando stai catturando il movimento.

Inizia a pubblicare i tuoi boomerang #doyoumove (e tag @gapfit) e dai un'occhiata all'ultimo Gapfit Styles at Gap.com

Inizia a pubblicare i tuoi boomerang #doyoumove (e tag @gapfit) e dai un'occhiata all'ultimo Gapfit Styles at Gap.com