Come darti un massaggio Yoni per un serio empowerment sessuale

Come darti un massaggio Yoni

1. Crea un po 'di atmosfera

Prima di ottenere il tuo massaggio Yoni, Simone suggerisce di mettere la scena con un po 'di illuminazione dell'umore e forse fare un bagno in anticipo. E non evitare di renderlo speciale per istanza, potresti cospargere alcuni petali di fiori nel bagno o sul letto, se questa è la tua cosa

2. Sii chiaro su ciò che vuoi dall'esperienza

Simone consiglia di iniziare il massaggio impostando un'intenzione più grande che avere un solo orgasmo. Potrebbe essere qualcosa come aprire il tuo cuore o attirare un partner. "Questo tipo di intenzioni creano un pool più profondo per un potenziale piacere", afferma. “Poi diventa qualcosa di oltre il fisico. È allora che diventa davvero un'esperienza magica, cosmica, sessuale. Il tipo che ti fa sentire trasformato e liberato."

3. Inizia con l'immobilità

Prima di metterti al lavoro, prenditi qualche momento per essere fermo e connettiti con il tuo corpo. Simone prescrive un mudra, che è una posizione delle mani che genera energia. Per creare il mudra, fai un cuore con le mani toccando il pollice e le dita insieme. Metti il ​​mudra a forma di cuore direttamente sulla tua vulva in modo che i pollici tocchi la base del clitoride e le dita toccano l'albero del clitoride. Poi basta respirare in quello spazio e senti tutto ciò che accade senza alcuna aspettativa, dice. Dice. (Non ti dispiacerà se ridi mentre lo fai, prometti.)

Se l'umore colpisce, puoi anche aggiungere un po 'di movimento al mudra. "Ballare e fare ondulazioni e circoli dell'anca è un ottimo modo per riscaldarsi per un massaggio Yoni", afferma Simone. “Costruisce potenza e costruisce il flusso sanguigno in quella regione e lo fa molto facilmente ingrandire."

4. Ottieni la mano

Una volta che ti senti pronto, puoi iniziare l'azione del massaggio e sentirti libero di esplorare un po 'più di quello che di solito faresti durante il tuo tempo da solo sexy. "È davvero importante massaggiare e palpare l'intera vulva", afferma Simone. Questo è anche il momento perfetto per tirar fuori un po 'di lubrificante. A Simone piace mantenere le cose naturali con un buon vecchio olio di cocco multiuso, anche se ora ci sono tonnellate di lubrificanti puliti da cui puoi scegliere. (Che momento di essere vivi!)

Ci sono varie tecniche nel tantra che vengono utilizzate durante un massaggio Yoni. La penetrazione è una di queste. Inizia con un dito, dice Simone, preferibilmente dalla tua mano non dominante. (È più gentile.) Quindi, metti l'altra mano sul clitoride. Il contatto all'interno e all'esterno collega contemporaneamente entrambe le aree. Successivamente, puoi toccare la parete superiore del canale vaginale con il dito per accendere quella zona. Quindi spostarsi in movimenti circolari e colpi da lato a lato.

5. Ascolta il tuo corpo

Durante tutto il processo, la cosa più importante da ricordare è muoversi lentamente. "Sii curioso e ascolta [il tuo] yoni senza obiettivi se non essere con ciò che è presente e onora [il tuo yoni]", dice Simone.

Senti per qualsiasi tensione, dolore o intorpidimento. Se ne trovi alcuni, tieni quell'area e respira dentro per aiutare a rilasciare tutto ciò che è lì. Possono sorgere ogni sorta di emozioni, rabbia, tristezza o ricordi. Simone consiglia di abbracciarlo e lasciarlo in superficie. Fare suoni che devi emettere è anche molto incoraggiato.

6. Pausa se ti ecciti

Anche se potrebbe essere difficile, Simone ti incoraggia a mettere in pausa proprio prima del lieto fine. "Senti l'eccitazione costruire e disperdere un po 'di quell'energia intorno, perché allora l'orgasmo diventa più profondo e più appagante", afferma. “Se stai solo correndo verso il climax, può essere un picco molto veloce. Ma se [tu] rallenti e ti alleni davvero [te stesso] a sentirsi eccitata come increspature di un oceano che si irradia in tutto il corpo, allora l'orgasmo diventa grandi onde che continuano."Notato.

7. Goditi il ​​bagliore dopo

Una volta che il tuo massaggio Yoni è giunto al termine, prenditi un momento per immergerlo tutto, dice Simone. Lei consiglia di coprire la tua yoni con una mano e di mettere l'altra mano su un'area del tuo corpo dove si desidera incanalare quell'energia.

Successivamente, puoi meditare o fare un pisolino. Il journaling è anche un rituale post-yoni-massage davvero potente. "È possibile accadere così tanto durante [un massaggio Yoni] che se non lo catturi in qualche modo, potresti perdere alcune delle sottili sfumature di essere in un luogo così profondo e connesso", spiega Simone. Com'è stata l'esperienza? Quali sentimenti, immagini o ricordi sono venuti fuori? Scrivi tutto il brullo libero di fare di nuovo tutto domani.

Tecniche di massaggio bonus yoni

Secondo Laura Elizabeth, un allenatore dell'incarnazione e il massaggiatore di Yoni, le tecniche di massaggio Yoni sono limitate solo dalla tua immaginazione. In altre parole, ascolta il tuo corpo e fai tutto ciò che ti fa sentire bene. Detto questo, nel caso in cui hai bisogno di qualche altro ispora, ecco altre tre tecniche per provare.

Toccare e respirare

Se sei un principiante di massaggio Yoni e vuoi solo immergere le dita dei piedi (ehm, mani) nella pratica, Elizabeth consiglia semplicemente di posizionare una o entrambe le mani sulla Yoni e concentrandosi profondamente per la respirazione per stabilire una connessione.

Colpi verso il basso

Per svegliare lo yoni, "Applica generosamente il lubrificante sulla vulva e spazza tutta la mano in tratti verso il basso per portare stimolazione e flusso sanguigno alla vulva", afferma Elizabeth.

Spingi e tira

Prendi il tuo massaggio Yoni a livello coinvolgendo il clitoride. Per fare questo, Elizabeth istruisce prima facendo scivolare un dito all'interno delle labbra esterne e accarezza su entrambi i lati del cofano cliterali. L'applicazione di una leggera pressione push/tira sul cofano del clitoride può intensificare la sensazione, dice.

3 motivi per cui il massaggio Yoni è benefico

1. Ti insegna il tuo piacere anatomia

Uno dei benefici di un massaggio Yoni è l'educazione. La maggior parte dei proprietari di vagina ha familiarità con le parti esterne della vagina, come il clitoride, ma molte zone erogene sono nascoste, dice Simone. Imparare a connettersi di più con ciò che è all'interno del canale vaginale-hello, G spot!-Può essere super sorprendente.

Elizabeth aggiunge che un massaggio Yoni, definito anche una sessione di mappatura Yoni, può insegnarti molto su ogni zona di piacere all'interno del tuo corpo e come risponde al tatto e alla stimolazione.

2. Aiuta a abbandonare la vergogna

Mentre è spesso più facile scambiare storie con le tue bestie su altre cose del benessere, come il tuo matcha latte preferito, ad esempio, parlare apertamente di auto-piacere e sessualità non è sempre la norma. I massaggi di Yoni possono aiutare ad aprire la conversazione. "Il massaggio Yoni può essere uno strumento meraviglioso per rilasciare vergogna intorno all'immagine del corpo, al piacere e alla sessualità", afferma Elizabeth. “Essere testimoni nella [tua] vulnerabilità e dato il permesso di ricevere piacere è enormemente catartico e guarigione."

3. Ti collega al tuo corpo

In un mondo in cui tendiamo a vivere nella nostra testa molto, I massaggi di Yoni possono aiutare a coltivare una connessione più profonda con i nostri corpi. Elizabeth dice che i massaggi di Yoni possono aiutarti a portarti in uno spazio molto radicato e incarnato per sintonizzarti davvero su di te e sui bisogni e desideri dei tuoi yoni. Non solo ti senti durante un massaggio Yoni (letteralmente), ma stai anche innescando la stimolazione e il flusso di soffiaggio allo yoni che spesso può sentirsi intorpidito o tenero. Un massaggio Yoni aiuta a rilassare i muscoli all'interno e intorno alla vagina, rendendo più facile provare piacere.

Il takeaway

Tutto sommato, i massaggi di Yoni sono fantastici (e sexy!) modo per approfondire la tua connessione con il tuo corpo e il tuo yoni e sentirsi più potenziati nel complesso. Sviluppare consapevolezza su ciò che attiva l'eccitazione è un potente strumento per la trasformazione, afferma Elizabeth. Effetti collaterali positivi, aggiunge, includono il benessere generale, la vitalità, l'aumento dell'energia, un'immagine corporea positiva, il rilascio di tensione immagazzinata e hai indovinato gli orgasmi. Non c'è da meravigliarsi che la pratica stia rapidamente guadagnando popolarità.