Così tante donne non sono in vena di sesso, sono 5 motivi per cui

2. Il sesso è stesso e non vedi fuochi d'artificio

"Un'altra cosa che può svolgere un ruolo, in particolare per le donne che vivono un calo del loro desiderio sessuale, è un'identità nella loro vita sessuale", afferma Orley. Significato, la variazione nel letto può alimentare un fuoco di interesse sessuale. Questo non significa necessariamente una varietà di partner, di per sé. (Molti "hanno un'esperienza sessuale migliore con gli stessi partner che conoscono il loro corpo che fare molto sesso con molte persone diverse", afferma Orley.) Piuttosto, si tratta di esplorare le tue fantasie con il tuo partner e cambiare le cose. Uno studio del 2016 ha anche scoperto che le persone in relazioni a lungo termine erano più soddisfatte della loro vita sessuale quando incorporavano la varietà. Per scuotere la tua routine, Orley suggerisce di parlare di porno (e forse a guardarla insieme), sperimentando alcuni giocattoli sessuali, sexting o qualsiasi altra cosa.

Un altro fattore da considerare è se puoi orgasmo attraverso il sesso partner e penetrativo. In caso contrario, il tuo partner "potrebbe finire per sentirsi come se [il tuo] piacere non sia una parte importante dell'esperienza sessuale", afferma Orley.

"Incoraggio le donne a cercare di ricreare la loro routine di masturbazione durante il sesso collaborato", afferma il terapista del sesso Nagma V. Clark, PhD. Se questo sembra "troppo" da aggiungere a una sessa penetrativa-sesso, consiglia di integrarlo all'inizio o alla fine del sesso partner. "Chiedo ai partner di partecipare: carezza, bacio, accarezzarsi, in un modo che migliora il piacere del loro partner", DR. Clark aggiunge. Posizioni che soddisfano la penetrazione e la stimolazione del clitoride simultanea, come donna in cima o inversa cowgirl-can, aumentano la probabilità dell'orgasmo attraverso il sesso penetrativo, dice.

Ma cosa succede se ti masturbi regolarmente ma non sono ancora così interessato al sesso partner? Ci sono una vasta gamma di ragioni per cui questo potrebbe essere il caso, incluso un mancanza di sicurezza emotiva nella relazione, non essere in grado di articolare i tuoi desideri e sentire una pressione sull'orgasmo del tuo partner, afferma DR. Clark. "Ciò potrebbe causare conflitti e disconnettersi in una relazione", afferma Clark. In questi casi, raccomanda che la coppia cerca la terapia per risolvere le loro questioni relazionali e ricostruire la loro connessione sessuale.

3. Il fattore rx

Un desiderio sessuale ridotto può anche essere causato da determinati farmaci che i SSRI sono noti per questo. "Gli SSRI (che sono usati per trattare i disturbi depressivi e d'ansia) possono avere un impatto negativo su unità sessuale maschile e femminile, spesso causando non solo una resistenza psicologica, ma rendendo anche difficile raggiungere l'orgasmo", afferma Orley, aggiungendo che essenzialmente qualsiasi farmaco ha i farmaci potenziale per influenzare la tua libido-sebbene i più comunemente parlati sono SSRI e il controllo delle nascite.

"[Contraccettivi ormonali] alterano gli ormoni femminili normali, e questo è stato scoperto che influisce sul desiderio sessuale."

"È molto comune per le donne sperimentare un desiderio sessuale ridotto quando si usano contraccettivi ormonali", afferma Felice Gersh, MD, OB/GYN e autore di PCOS SOS. "Modificano gli ormoni femminili normali, e questo è stato riscontrato che influisce sul desiderio sessuale."Ecco come funziona:" Abbassano il testosterone libero (disponibile) aumentando la globulina legante l'ormone del sesso. Eliminano il picco nell'estradiolo, che normalmente precede l'ovulazione e che regola i recettori del testosterone nelle donne in bicicletta, raggiungendo così il desiderio sessuale ", spiega. (Lol che ironico che qualcosa che molte donne prendono in modo che possano fare sesso senza preoccuparsi di rimanere incinta può anche causare un ridotto desiderio nel sesso?) Fondamentalmente, l'estradiolo picchia nel mezzo del tuo ciclo. Questo è "estrogeni primari delle donne in età riproduttiva" e quell'ondata di estrogeni migliora la funzione dei recettori per il testosterone, che aumenta il tuo desiderio sessuale.

4. Ormoni

Gli ormoni svolgono un ruolo enorme, anche se il controllo ormonale delle nascite non è sul tavolo. "Il desiderio sessuale è una spinta animale fondamentale e gli umani non fanno eccezione a questo impulso e necessità fisiologici di base. Il problema in questi giorni è che il nostro naturale stato di salute è stato notevolmente modificato dalle nostre diete, stili di vita e onnipresenti interruttori endocrini in cui siamo bagnati ", DR. Dice Gersh.

Il testosterone è un ormone chiave per il desiderio sessuale femminile. Lo specialista della fertilità Norbert Gleicher, MD, ha scoperto che il deidroepiandosterone (DHEA), un ormone naturale che il nostro corpo usa per creare testosterone, può aiutare con la fertilità nelle donne.Ma ha anche scoperto qualcos'altro: che dopo che le donne hanno terminato il trattamento, non volevano smettere di prendere il DHEA, perché aveva migliorato le loro vite sessuali.

"C'era un gruppo di donne che, dopo averli messi in DHEA, hanno adorato la loro vita d'amore. Non volevano smettere di prendere il DHEA perché avevano un desiderio sessuale migliore e una libido, "DR. Dice Gleicher. "Questo ci ha portato a uno studio in cui abbiamo cercato di quantificarlo. Questo studio ha confermato la nostra impressione aneddotica."Tra le donne in premenopausa, hanno scoperto che l'integrazione di DHEA ha contribuito ad aumentare il desiderio, la lubrificazione, l'eccitazione e la soddisfazione dell'orgasmo. Altri studi hanno anche suggerito che il DHEA svolge un ruolo nella crescente soddisfazione sessuale. Dr. Gleicher sostiene che in molti casi un basso livello di testosterone può spiegare una libido inferiore nelle donne. Ma non semplicemente fare scorta di integratori DHEA da Amazon, però. "Non raccomandiamo le donne di sé. Dal momento che è un ormone, dovrebbero farlo con una guida del medico ", DR. Dice Gleicher.

5. Semplicemente non ci interessa

Tbh, non essere in vena di sesso potrebbe anche essere spiegato da priorità spostate. "Penso che stiamo vivendo in un momento di costante miglioramento e esplorazione di sé, in cui le donne esercitano una pressione incredibile su se stesse per avere tutto e fare tutto, perché ora più che possiamo", afferma Meika Hollender, Co-fondatore e CEO di Sustain Natural, una linea di prodotti per la salute sessuale ecologici. "Dato che stiamo lentamente guadagnando più uguaglianza sul posto di lavoro, e in politica e le nostre voci sono ascoltate più che mai, penso che le donne si stiano mettendo al primo posto. Penso che non si tratti di non essere in vena necessariamente, si tratta solo di spostare focus e priorità, e per alcune donne che possono significare che il sesso non sia un focus tanto quanto lo era in passato." E tu sai cosa? È totalmente bello.

Ecco l'accordo con il sesso di colpa. Inoltre, come sapere se il tuo incantesimo secco sessuale potrebbe influire sulla tua salute.

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