Come vedere la luce in tutti (sì, *tutti *)

Hai preso una decisione consapevole di aprirti all'amore e alla positività. Per fare ciò, devi pensare a pensieri felici: circa tutti quelli che incontri. (Sì, anche suo O lui.) Guru delle vibrazioni positive e #1 New York Times L'autore più venduto Gabby Bernstein ha un semplice esercizio per aiutarti a bandire i pensieri oscuri e costruire la tua forza spingendo la luce su tutti coloro che incontri.

Questa settimana ti basrai sul momento delle ultime due settimane rafforzando la tua fede nell'amore e rivolgendosi ad essa invece del giudizio. (Questa pratica è un'anteprima di ciò che viene offerto nel mio nuovo libro, Disintossicazione del giudizio.)

Il mio defunto mentore e amico, Wayne Dyer, PhD, ha detto: “Vedi la luce negli altri e trattali come se fosse tutto ciò che vedi."

È facile vedere la luce in altre in determinate situazioni. Quando tutti sono in cima alla fine dello yoga o soulcycle, vedi la loro luce. Quando un bambino ti sorride, tutto ciò che vedi è leggero. Quando assisti a uno sconosciuto, aiuta una persona anziana attraverso un incrocio impegnato, vedi la luce in essi.

Ma cosa succede se avessi applicato questa pratica a tutti quelli che hai incontrato? E se fossi disposto a vedere la luce in tutti, non importa cosa?

E se fossi disposto a vedere la luce in tutti, non importa cosa?

Potresti essere resistente a questa idea. Quando qualcuno ti fa incazzare, l'ultima cosa che potresti voler fare è interrompere la tua rabbia giusta e vedere la luce in essi.

Fallo comunque.

Confida che tutto ciò di cui hai bisogno è la minima volontà. Letteralmente, tutto ciò che devi fare è dire silenziosamente questa preghiera: la luce in te è tutto ciò che vedo.

Questa settimana, ogni momento che assiste alla tua natura giudiziaria, dì questa preghiera a te stesso. Sii molto consapevole di usarlo.

Invia silenziosamente questi pensieri a tutti coloro che incontri. Invia questa preghiera a uno sconosciuto sul marciapiede, al cassiere del negozio di alimentari, ai tuoi colleghi e ai familiari. Invialo al tuo driver Uber. Invialo al tuo vicino al piano superiore che sembra che stiano spostando mobili a mezzanotte. Invialo al cliente che è scortese con te. Invialo a un politico in TV.

Questa pratica ha il potere di trasformare rapidamente la tua vita. Quando fai di tutto per vedere le persone nella loro luce, stai tornando alla verità. Noterai che senti sollievo, come se un peso si sta sollevando.

In poche parole, è meglio accettare e compassionevole. Sembra autorizzante vedere l'amore ovunque tu sia.

Ordina il nuovo libro di Gabby Bernstein, Disintossicazione del giudizio, Seguire il suo metodo a sei fasi per eliminare il giudizio e rilasciare le credenze che ti trattengono dal vivere una vita migliore. Quando ordini il libro otterrai il seminario di manifestazione di 2 ore di Gabby come regalo gratuito. Gabby Bernstein è il n. 1 New York Times Autore più venduto di L'universo ha le spalle, E gli altri best-seller includono Miracoli adesso, Può causare miracoli, Aggiungi più ~ ing alla tua vita, E Spirit Junkie. È la fondatrice di The Spirit Junkie Masterclass Training e l'appartenenza miracolosa. La domenica di Oprah Supersoul la chiamò un "leader del pensiero di prossima generazione" e Il New York Times la chiamata "un nuovo modello di ruolo."Appare regolarmente Il dottore. Oz Show E Oggi. Seguila su Instagram, Facebook e Twitter.

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