Mi sono allenato per la maratona di New York a Postato Rico Post-Uurricane Maria-Here com'era

Più di 50.000 corridori si spingeranno al limite quando la 47a maratona annuale di New York City prende il via domenica e tutti avranno fatto un po 'di duro lavoro per arrivarci.

Ma alcune storie di corridori "sono particolarmente degne di molla, i tipi di cose che senti e pensi: se possono farlo, posso sicuramente trascinarmi fuori dal letto per 7 A.M. classe barre. Prendi la totale tosta di Beverly Ramos, un pilota portoricano di 30 anni e un atleta di New Balance che ha trascorso l'ultimo mese preparando per la maratona e il suo ambizioso obiettivo di rompere i primi 10 corridori d'élite, mentre schivava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi e cercava gli alberi abbassati e cercava alberi per l'acqua potabile dopo l'uragano Maria devastato la sua amata isola.

Qui, Ramos spiega come è stato prepararsi per il giorno della gara nel mezzo di un disastro naturale e cosa vuole che tutti sappiano di Puerto Rico ora che la maggior parte degli equipaggi di notizie hanno fatto le valigie.

Vivo a Trujillo, che si trova a sud di San Juan. Le cose vanno molto meglio ora, ma abbiamo avuto circa 15 giorni che erano davvero difficili. Non c'era acqua. Il primo giorno dopo l'uragano, ho fatto una doccia sotto la pioggia. Non potevamo guidare, tutte le strade erano bloccate, ed era così pericoloso al di fuori che il governo suggerì alle persone di non lasciare le loro case. Sono stato fortunato che avevamo abbastanza cibo immagazzinato che non dovevamo uscire e trovare cose da mangiare fino a cinque giorni dopo.

All'inizio, correvo solo per gli alberi e cercavo luoghi che erano sicuri per me correre.

Certo, ero nel mezzo di allenamento, cerco di fare un accumulo di 16 settimane alla gara, quindi la prima cosa che ho fatto è stata la bici in casa mia. Poi ho iniziato a correre per le strade. All'inizio, correvo solo per gli alberi e cercavo luoghi che erano sicuri per me correre. Ho trovato tratti che erano forse 500 metri (circa .3 miglia) lungo.

Ho avuto un milione di dubbi nella mia mente, specialmente in quei primi giorni in cui tutto era il caos. Ad un certo punto, ho dovuto aspettare in una linea di otto ore per prendere gas, e ogni giorno dovevamo aspettare in fila per prendere acqua. Ci è voluto tutto il giorno. Inizi a chiederti: "Ho la forza di farlo?"Ti sei terrorizzato perché a questo livello, sai che devi davvero prenderti cura di te stesso per riposarti, mangiare come puoi e idratare.

Ma sarà così speciale per me se riesco a raggiungere quel traguardo come voglio. E spero che le persone mi vedano e capiscano che puoi fare così tante cose fantastiche, non importa cosa. Ho questa fascia che è fondamentalmente la nostra bandiera che spero di indossare a New York, che ha una popolazione così grande di portoricani. Spero che possa mostrare alle persone cosa significhi essere forti e continuare a combattere.

Spero che le persone mi vedano e capiscano che puoi fare così tante cose fantastiche, non importa cosa.

Voglio che la gente sappia è che questo non è finito. Non siamo recuperati e abbiamo ancora bisogno di tutto l'aiuto e il supporto che possiamo ottenere. In questo momento solo il 19 percento dell'isola ha potere (io no). Stanno dicendo che potremmo non avere nemmeno il pieno potere entro Natale, e rende le persone spaventate e tristi. Ma ... siamo forti.

Questa conversazione è stata modificata e condensata. Per scoprire come puoi aiutare i portoricani a riprendersi dall'uragano Maria, considera queste idee.

Chiamando tutti i corridori! Ecco le informazioni di cui hai bisogno in autunno, più termini che ogni corridore dovrebbe sapere.

Altro dagli Stati Uniti di corsa