Sono un corridore con i piedi piatti e questi sono il paio di scarpe da corsa più ammortizzato che abbia mai provato (i podologi bonus li adorano)

Sono anche un fan delle attività a basso impatto mentre indosso l'SRS. La scarpa mi spinge in avanti durante le mie passeggiate quotidiane, sia all'aperto sulla palestra locale o per la mia sudata camminata del tapis roulant 12-3-30. Lo stile simile a un bilanciere della scarpa rende la transizione da un tallone a punta senza soluzione di continuità senza l'aggiunta di attrito e affaticamento del piede che normalmente provo dalle scarpe super ammortizzate. Ancora di più, "il fondo del rocker costringe un angolo maggiore di flessione del ginocchio durante la camminata e consente una punta più fluida", aggiunge DR. Lobkova. "Il fondo del bilanciere è" stadio iniziale ", quindi può aiutare le persone con dolore a metà piedi e tallone."La fase iniziale significa che l'unica della zona di transizione della scarpa è posizionata dietro le teste metatarsali, in modo che le persone possano passare più velocemente sull'avampiede durante le corse. È ciò che aiuta a spingere le persone in avanti e "correre più veloce."

Foto: Termini di bilanciamento di autoin, la scarpa offre stabilità per aiutarmi a superare la mia routine di allenamento: riscaldamento, allenamento della forza, corsa o camminata e allunga. "L'equilibrio deriva dal supporto dell'arco per cui Hoka è ben noto", afferma Nam Tran, DPM, un chirurgo alla caviglia con sede a Dallas, in Texas. Come qualcuno con i piedi piatti, l'intersuola a supporto dell'arco, che ha una forma in modo univoco per adattarsi alle persone con piedi piatti o neutri, mi dà la stabilità e il supporto che devo camminare, correre e condurre ascensori della parte superiore del corpo, e non mi sento mai instabile instabile Quando si esercita. Apprezzo anche il comfort, la stabilità e il supporto che l'intersuola Eva fornisce ai miei piedi piatti.

La mia parte preferita della scarpa deve essere la suola resistente all'olio e allo slip, che è realizzata con una gomma ultra-grossa che fissa i miei piedi in posizione, indipendentemente dal terreno. Ho testato questi cattivi mentre camminavo in condizioni piovose e leggermente nevicanti, e hanno superato la prova per andare su e giù per le scale di metropolitana scivolose, martellando i tapis roulant e colpendo il marciapiede. Scendere la mia tromba delle scale nel mio condominio (dove una volta sono scivolato e caduto, la vera storia) non è più un'esperienza di drittura. Ho persino messo la mia posizione nei vagoni in movimento della linea 7 legati a Manhattan (una rara evento), mai una volta scivolando o volavo attraverso il carrello come farei normalmente con altre calzature (approvato da treno di New York).

Contro di Hoka Bondi SRS

Questi non sono ideali per il sollevamento pesi, specialmente per il giorno delle gambe e del gluteo. Come un sollevatore di pesi che si accovaccia, si stacca e usa la macchina per le gambe, non consiglierei queste scarpe per i sollevamenti pesanti. La suola spessa riduce il mio contatto con il terreno, che è essenziale durante le stacchi e gli squat.

Un'altra caratteristica non così grande della scarpa è il prezzo. Vendite al dettaglio per $ 175, queste scarpe non sono affatto economiche, ma considerando che sono realizzate con una pelle resistente all'acqua che è resistente e a prova di tempo, prevedo queste scarpe che durano a lungo. Come accennato in precedenza, sono uscito fuori sotto la pioggia con l'SRS e non ho dovuto asciugare le calze in palestra (yay).

Infine: non sono carini. Di tutti gli stili Hoka disponibili e che ho provato, questo è il meno elegante, IMO. È disponibile solo in bianco e nero, quindi spero che ci saranno più colori tra cui scegliere, alla fine. Incrocio le dita che le nuove colorazioni sono nel prossimo futuro di Bondi SR.

Chi dovrebbe (e non dovrebbe) acquistare una coppia di Hoka Bondi SRS

Poiché gli Hoka Bondi SRS hanno già un supporto per arco integrato e offrono stabilità neutra, DR. Tran consiglia loro "per qualcuno con un tipo di piede neutro o piatto."E a causa della sola suola e morbida ammortizzazione, camminatori, corridori di tutti i livelli e persone che sono in piedi la maggior parte della giornata trarrebbe beneficio dall'avere gli Hoka Bondi SRS.

Non credermi? Vai alla sezione di recensione di Hoka e prendi i clienti per questo. "Sono in assistenza sanitaria e in piedi fino a 12 ore. Fascite plantare ... andata! Sono un punto di svolta ", ha detto un cliente Hoka. Anche Dr. Tran è un fan. "In effetti, queste sono le scarpe che indosso quotidianamente! Il supporto e il cuscino nella scarpa lo rendono un'ottima scarpa da indossare per le cose che richiedono molti passi che potrebbero far stancare i piedi. Li indosso quando sono in clinica, in chirurgia e durante l'esercizio ", dice.

Tuttavia, se sei un sollevatore di pesi, potresti voler ripensare facendo clic sul pulsante "Acquista". Per me, le scarpe sono troppo ammortizzate per il sollevamento pesante nei giorni delle gambe, quindi consiglierei di attenersi al sollevamento della parte superiore del corpo con questi (insieme a Cardio).

Pensieri finali

La mia coppia di Hoka Bondi SRS è stata nel mio regime di allenamento da due settimane e ho amato il modo in cui si sentono in piedi. Offrono supporto durante gli allenamenti a basso e alto impatto, non irritare la mia Bunione e mi portano l'equilibrio tanto necessario (letteralmente e figurativamente) alla mia vita. Ogni volta che vado a fare una passeggiata da ragazza calda (che è ancora una cosa per me, a proposito) o ho bisogno di supporto e cuscino per l'arco extra, prenderò l'Hoka Bondi SRS prima di uscire dalla porta.

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