Mi sto allenando per le maratone back-to-back-qui perché non mi vedrai mai condividere il mio ritmo sui social media

Naturalmente, l'allenamento per una maratona richiede almeno Alcuni Attenzione al tuo ritmo, ma non c'è bisogno di farne il focus principale ogni volta che ti allacci per registrare alcune miglia. "C'è un tempo e un luogo per concentrarsi su ritmo, come allenamenti di velocità o allenamenti a lungo termine prescritti", afferma Woods. "Ma molte volte, voglio gettare gli orologi dei miei corridori nel fiume Hudson."

Allontanandomi dal monitoraggio militante del mio ritmo (e, in effetti, condividendolo con i miei seguaci) mi ha insegnato a correre dal cuore e mi ha fatto capire che sono quello che sono, corro quello che corro e non lo faccio voglio cambiarlo. Il mio motto in questi giorni? “Nessun ritmo, nessun problema."

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