Sono stato un farmacista per 35 anni, ecco 5 regole farmacologiche incoraggio sempre le persone a seguire

Per questi motivi, Dr. Asiani dice che è sempre meglio essere cauti quando si assumono nuovi farmaci OTC. "Non dare mai per scontato che un farmaco disponibile senza ricetta sia necessariamente sempre sicuro", afferma. Invece, controlla con il tuo medico, un fornitore di fiducia o un farmacista per vedere se ci sono potenziali problemi nell'assunzione di un determinato farmaco OTC e se ci sono migliori alternative per te.

“Ironia della."-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, Chief Pharmacotherapy Officer di Tabula Rasa Healthcare.

2. Assicurati di conservare le medicine nel posto giusto

"Se non diversamente indicato, i farmaci dovrebbero essere conservati a temperatura ambiente, bassa umidità in un punto in cui saranno fuori portata di bambini e animali domestici", afferma DR. Asiani. "Uno scaffale all'interno di un mobile da cucina chiuso, lontano dalla stufa (calore) e al lavandino (umidità), è il migliore", dice.

A volte può essere più facile mettere i farmaci in una cassetta delle pillole, ma è comunque importante tenere a portata di mano tutte le informazioni di prescrizione. Ad esempio, se ti piace eliminare tutti i tuoi farmaci in un organizzatore di pillole settimanale, scatta una foto della bottiglia di pillola prima di smaltirla in modo da avere la data in cui è stato riempito, data di scadenza, quantità di dosaggio e quantità, insieme a Qualsiasi altra informazione pertinente, per cui ne hai bisogno.

Dove pensi che dovresti conservare le tue medicine e dove dovresti effettivamente archiviare potrebbe anche essere un po 'una sorpresa. "Ironia della sorte, l'armadietto dei medicinali del bagno e il frigorifero sono due dei posti peggiori per conservare i farmaci, poiché entrambe le posizioni espongono le bottiglie alle estremi di umidità e temperatura, che possono causare guasti prematuri e ridotta potenza di molti farmaci", afferma DR. Asiani.

3. Diffidare di consigli amichevoli dai propri cari

A nessuno piace parlare di più delle loro esperienze di salute personale di qualcuno che scopre che stai assumendo lo stesso farmaco. E mentre ascolta le storie personali degli altri su come un farmaco ha funzionato per loro va bene, prendi le informazioni con un granello di sale.

"Ognuno è diverso. Le persone non dovrebbero anticipare il successo o il fallimento di alcuna terapia in base a ciò che potrebbe essere accaduto dopo un vicino, cugino o esperienza di un amico con lo stesso farmaco ", afferma DR. Asiani. Ci sono molte sfumature sui medicinali, tra cui effetti collaterali, interazioni con altri farmaci che potresti prendere, e il tuo trucco e la salute individuali che non si tradurranno nell'esperienza di qualcun altro. Quindi, se il tuo vicino dice che non dovresti preoccuparti di prendere un determinato medicinale perché li ha fatti sentire super malato o gonfio e passare la giornata.

Se non sei sicuro del motivo per cui non ti è stato prescritto un farmaco, è meglio tirarlo su con un fornitore di fiducia. Dr. Asiani lo vede frequentemente quando si tratta di antibiotici. Ecco lo scenario: una persona amata ben intenzionata ti suggerisce di ottenere un antibiotico per un raffreddore, ma il medico rifiuta di prescriverlo. "Può essere frustrante non essere d'accordo con i tuoi medici, ma il prescrittore avrebbe potuto giungere alla conclusione che il freddo è virale e un antibiotico non sarebbe utile e, in effetti, potrebbe essere dannoso", afferma Dr. Asiani.

4. Non mettere troppo stock in termini di marketing come "naturale", "erbe" e "pulito"

"Naturale" e "Clean" sono aggettivi utilizzati principalmente nel marketing, con poca o nessuna prova quando si tratta di medicina. I prodotti "naturali" non sono necessariamente più sani, più sicuri o più efficaci dello stesso farmaco, vitamina o altro supplemento prodotto in un laboratorio. Ad esempio, diversi studi sull'erba, Echinacea, non hanno fornito alcuna prova di beneficio contro il raffreddore comune, eppure molti difendono e lo prendono per tale indicazione ", afferma DR. Asiani. D'altra parte, gli integratori naturali, a base di erbe e vegetali hanno proprietà medicinali che devono essere trattate con cautela e cura. C'è qualcosa come avere troppo un integratore anche se dice che è "naturale" sulla scatola.

Questi tipi di farmaci "naturali" possono anche interagire con i farmaci da prescrizione e OTC, quindi è sempre meglio parlare con il tuo farmacista o un fornitore di assistenza per assistere a questi prodotti prima di prenderli.

5. Prestare molta attenzione alle istruzioni su come prendere i tuoi farmaci

Le cose possono diventare un po 'complicate quando devi assumere più farmaci ogni giorno. "Diciamo che prendi cinque farmaci al giorno e tutti hai le stesse istruzioni," Tablet per la bocca ogni giorno ", cosa significa? Dovresti prendere tutti e cinque allo stesso tempo, prima cosa al mattino? Forse. Dovresti prendere ciascuno in un momento diverso durante il giorno? Probabilmente no ", afferma Dr. Asiani.

Questo perché alcuni farmaci hanno sfumature specifiche, spiega. Alcuni potrebbero essere assorbiti meglio con il cibo, mentre altri possono causare sonnolenza o stimolazione extra o possono persino essere metabolizzati dallo stesso enzima. Se quest'ultimo è il caso, potresti voler spazzare via il tuo dosaggio per assicurarti che i tuoi farmaci funzionino correttamente.

I farmacisti sono equipaggiati in modo univoco per gestire questi tipi di domande sui farmaci. Quindi, puoi considerare il tuo farmacista locale una risorsa gratuita per tutte le tue esigenze quotidiane di pianificazione dei farmaci-e chissà, potrebbero anche avere alcune regole farmaceutiche per impartire.